Психическа „карантина“ в 4 стъпки относно бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Instagram @ancsurrr | Защото във всяка лоша ситуация можете да намерите доброто

карантина

Писането ми е предимно за тези, които са сами вкъщи сега и като мен понякога си говорят, за да са сигурни, че няма да бъдат заглушени.

Осъдих се на доброволна карантина, защото мисля, че нищо друго не може да се направи по отношение на ситуацията. Вече не влизам на работа (дори не мислех, че това ще ми повлияе толкова зле), оставам в домашния офис. Ходя на пазар веднъж седмично. Тренирам, карам колело и тичам навън, сам и на места, където са малко. Нула лично взаимодействие, само телефон и чат. И преди съм бил сред тълпата, тренирал съм сам в 95 процента от случаите и също съм прекарвал вечерите си сам вкъщи. Разбира се, понякога имаше кино и театър или спектакъл, но всъщност осъзнах, че досега съм бил в карантина.