Пшенична каша с ябълки
Полезно ястие за закуска за цялото семейство! Нежни житни зърнени храни в комбинация със сочни ябълки и пикантна канела - това е отличен старт на деня!
Съставките
Зърнени култури от пшеница - 0,5 чаши
Процес на готвене
В съвременния свят, според мен, пшеничната каша е загубила своята популярност. Поне за тази чудесна група разбрах едва наскоро. Традиционната храна е заменена с бърза храна, люспи и шоколадови топки. Но напразно забравихме такава вкусна и преди всичко полезна каша! Пшеницата е нискокалоричен продукт, докато е наситена за дълго време. Освен това съдържа много необходими витамини, има положителен ефект върху цялото тяло! Накратко, това е значително по-полезно при зърнените култури, отколкото при зърнените. И ако е и вкусно за готвене - цената няма да бъде!
По принцип пшеничните зърна са различни: те са, първо, булгур, но също така Arnautka и Artek. Днес ще приготвя пшеничен мюсли от Полтавски мюсли, който обикновено просто казва „пшенична крупа“ на опаковката. Аз самият съм много мързелив по отношение на зърнените култури - достатъчно е да подправя масло, да го варя с мюсли на вода или мляко, да заливам всичко с мед и конфитюр и да продължавам с церемонията по ядене. Но след малко повече време ще приготвим фантастично ястие за вас. Дори е каша, трудно да се назове, просто десерт за закуска!
Няма да губим време и ще започнем да правим пшенична каша с ябълки. И за това са ни необходими следните съставки: пшеница, зърно, вода и мляко за готвене, сол, масло, както и основните гости на програмата - ябълки, канела и мед! Това е прекрасна комбинация и повдига хаоса към небето!
Напълваме зърната с гореща вода, сол и го поставяме на огъня.
Варим, докато пшеницата е готова и цялата течност се сготви (15-20 минути).
Докато готвачът вари, пригответе ябълките. Извадете го от черупката и изрежете сърцевината.
Нарязваме на парчета от всякакъв размер.
Към готовите мюсли добавете следните съставки: мляко, готови ябълки и канела на вкус.
Разбъркайте и гответе на малък огън за 5-7 минути.
През това време пшеницата се готви, ябълките омекват, млякото се абсорбира.
Сега това е мед и масло.
Разбъркайте и оставете да престои поне 5 минути, за да престои под капака. През това време кашата ще се охлади малко, крупът ще е пълен с ябълки, мед и канела, ще стане по-нежен.
Пшенична каша с ябълки е готова! Добър апетит!