Пържен карфиол от фурната без мирис на масло, така че козината ще бъде вкусно хрупкава - Рецепта Femina

карфиол

  • карфиол
  • пържена храна
  • космат карфиол
  • паниран карфиол
  • карфиол в кожено палто
  • Рецепта

Ако искате да се разминете с миризмата на масло, ето идеалното решение за пържен карфиол! Няма да смърди в кухнята, няма да пръска мазнини и ще съдържа по-малко калории от космати зеленчуци. С Бейкън можете да направите хрупкавите хапки от карфиол още по-вкусни.

Пържен карфиол от фурната

Съставки за 4 човека:

  • 1 глава голям карфиол
  • 12 dkg галета
  • 10 dkg брашно
  • 2 яйца
  • сол на вкус
  • на вкус пипер
  • Време за подготовка: 15 минути
  • Време за подготовка: 25 мин