Първостепенна позиция; братовчед; 6 метода за лечение; на организма - Природна медицина - Номер 1260 - Година

първостепенна

Пролетта е избухнала и вие чувствате, че не сте до нея?

Че сте загубили енергията си по пътя? Ако искате да си направите услуга, отидете на здравните постове. Не се притеснявайте: гладът няма да развали настроението ви. Напротив, гладуването действа върху тялото и душата като „общо пречистване“. Защото от следващия ден мозъкът стимулира производството на ендорфини (хормоните на щастието), създавайки състояние на еуфория. Ето най-здравословните времена на гладно, препоръчани от специалисти от университета в Гисен в Германия:

1. Постът на АюрведаКак да процедираме: Аюрведа възвръща своята най-дълготрайна позиция. В идеалния случай обаче се разглежда краткият пост, който ни помага да се отървем от натрупаното през зимата. Пийте гореща вода с чай от лимон и джинджифил за цял ден. За чай нарежете пресен корен от джинджифил на щифтове, поставете го в термос и го залейте с гореща вода. Не прецеждайте чая! Планирайте ден на аюрведа на гладно всяка седмица.
Експертно мнение: Разпръснатите дни на гладуване не са истински лек, но помагат да прочистите тялото си от време на време. Особено след изпитания с храна.

2. Пост с кифлички и млякоКак да процедираме: Изглежда, млечните кифли помагат за регенерирането на стомаха и червата. Триседмичното лечение е инициирано от германския лекар Франц Ксавер Майр преди повече от 100 години. В продължение на една седмица „пациентите“ сутрин и на обяд ядат само двудневна кифла, всяка придружена с чаша мляко. През втората седмица менюто включва и несолена телема или извара. Всяка хапка трябва да се дъвче поне 30 пъти. На вечеря не ядете, а пиете само чай. Лечението на Mayr включва още: компреси с топла вода върху корема, пълни дихателни упражнения и чаша вода с горчива сол всеки ден, така че храносмилането да работи нормално.
Експертно мнение: Би било за предпочитане това лечение да се извършва под наблюдението на лекар, но можете да го практикувате и тук, след консултация със семейния лекар. Той е много ефективен в случай на храносмилателни разстройства, тъй като червата се щадят и почистват едновременно.

3. Терапевтично гладуване след БучингерКак да процедираме: Това е най-разпространеният здравен пост до момента, иницииран през 1935 г. от германския лекар Ото Бухингер. За това лечение се препоръчва продължителност от три до четири седмици, но дори за една седмица тялото успява да елиминира част от токсините и да се възстанови. Лечението започва с ден на "разтоварване", в който се консумират само лесно смилаеми храни, като варен ориз и плодове. След това програмата осигурява само плодови или зеленчукови сокове и зеленчукови супи (сок). За да помогне на организацията да елиминира всички вещества, на всеки два дни има клише.
Експертно мнение: Постенето може да облекчи астмата и алергиите. Ако го държите вкъщи, е много важно в края на лечението постепенно да се върнете към хранителните си навици, стриктно спазвайки програма за възстановяване.

братовчед

Как да процедираме: По време на курса ядете изключително пресни плодове, чай и много вода. ЖИВОТИТЕ, МИНЕРАЛНИТЕ ВЕЩЕСТВА, ОГЛЕДАЛАТА И ОКОЛНАТА СРЕДА УКРЕПЛЯВАТ ИМУНИКАЦИОННАТА СИ СИСТЕМА, АКТИВИРАТЕ СИЛАТА НА САМООРГАНИЗАЦИЯТА НА ОРГАНИЗАЦИЯТА И КОМПЕТЕНТНОСТТА. Оптимална продължителност: една или две седмици, а след това, на гладно дни, разпръснати, когато искате.
Експертно мнение: Лекът с плодове е много подходящ за начинаещи и за хора с проблеми с движението. Плодовете, които се ядат редовно, на практика не позволяват да се установи усещането за глад.

5. Гладуване с слузКак да процедираме: Името звучи непривлекателно, но този метод перфектно почиства и детоксикира стомаха и червата, а чувствителните стени на стомаха са защитени от излишъка на киселинност. Направете супа от овесени ядки, ленено семе и оризови люспи, които прекарвате през сито. Вкусът може да бъде подсладен с малко зеленчуков сок или плодов сок. Изсипете супата в термос и изпийте няколко глътки през целия ден.
Експертно мнение: Идеален е за хора с воля и чувствителен стомах. А в случай на гладуване трябва да пиете много течности - минимум 3 литра вода и чай - за да може тялото да се „изплакне“.

6. Гладуване с албуминКак да процедираме: Това е единственият вариант на гладно, който може да ви помогне да отслабнете бързо. Пийте 1,5 л суроватка, 1 л борш или 1 л сок от кисело зеле всеки ден. Той предотвратява разграждането на собствените белтъци на организма и от своя страна стимулира разграждането на мазнините. Ако се движите sufificient!

Експертно мнение: С т. Нар. „Модифициран“ или „обогатен“ с албумин, можете да загубите излишни килограми. Лечението с суроватка е много добро за премахване на остатъци и е ефективно в случай на храносмилателни или кожни заболявания.

Какво трябва да знаем за гладуването

позиция

Кому е забранено да пости
* Деца и юноши в периода на растеж (евентуално могат да следват по-лека форма на гладуване, със зеленчукови и плодови сокове, ленени семена и др.).
* Възрастните хора, ако страдат от слабост в напреднала възраст и никога преди не са гладували.
* Базирани пациенти, туберкулоза, хронични стомашни заболявания, реконвалесценти, психопати.