Първо управлява всичко, което винаги сте искали да знаете

Стигате ли до период от живота си, който някои биха нарекли неблагодарна възраст, но по-известен като пубертет? Този нов етап е белязан от преминаването с различна дължина от вашето детство към това на тийнейджър и като всеки преход има възходи и падения. И когато си момиче, има едно нещо, от което не можеш да избягаш, а това е пристигането първи период !

В So'Cup всички сме били там и затова искахме да ви помогнем, който ви задава хиляда и един въпроса за онези известни периоди. Понякога не знаем къде да се обърнем за отговори. Има и някои въпроси, които могат да ви объркат и още по-лошо, има много хора, които изобщо не искат да говорят открито за правилата. Въпреки това, „тези, чието име не трябва да се споменава“, ще бъдат част от живота ви за дълго време, така че би било добре да научите повече за тях, само за да накарате съжителството да върви към най-доброто. !

20 въпроса за първата си менструация, които никога не сте смели да зададете

Менструация, какво е това ?

Те се наричат "периоди", "луни", "мечки" или дори "дни", но говорим за менструация.

Казано по-просто, от определена възраст (пубертет) всички момичета губят кръв през вагините си в продължение на няколко дни (между 3 и 7), всеки месец. Тази загуба на кръв бележи началото на вашия менструален цикъл. Казват, че това е цикъл, защото се повтаря всеки месец в продължение на много години, стига да няма бременност.

Периодите ще спрат окончателно след менопаузата, друг етап от живота ви, който се появява на възраст между 40 и 55 години (което означава, че имате време да му обърнете внимание).

Може да се случи, че имате малка загуба на кръв от време на време извън менструацията. Това се нарича „зацапване“ и не е тревожно. Това е "само" вашата матка, която е решила да се свие (той обича да си прави смешни шеги).

Защо имам менструация ?

По време на менструалния цикъл, който продължава средно 28 дни (може да продължи между 21 и 35 дни), матката ви подготвя малко гнездо за приемане на яйцеклетка (среща между яйцеклетката и спермата), която след това ще стане бебе. За да направите това гнездо, матката ви прави повече маточна лигавица, наречена "ендометриум". Ако няма оплождане, така че няма яйцеклетка, матката естествено отделя ендометриума в края на цикъла ви. Това води до изтичане на кръв от влагалището ви. Но не се страхувайте! Тази кръв не е нито опасна, нито мръсна и просто означава, че тялото ви си върши работата.

Ако искате да научите повече за менструалния цикъл, ето видео, което обяснява всички фази, през които тялото ви (особено матката) трябва да премине, за да функционира правилно.

На каква възраст пристига първият период ?

Можете да получите своя първи период на 9 години като на 16 години ! Средната възраст на първата ви менструация е 13, но това е просто средна. Няма значение дали менструацията ви идва рано или късно! Всяко тяло работи в свое собствено темпо и първата ви менструация ще се появи, когато тялото ви е готово за този нов етап в живота ви.

Какви са симптомите на първата ви менструация ?

За да знаете кога ще имате първата менструация, просто трябва да обърнете внимание на тялото си. Растат ли гърдите ви? Имате ли все повече косми по тялото си? Виждате ли бяло отделяне от влагалището? Всички тези сигнали могат да ви подскажат, че е време да се подготвите за първата си менструация. Има и други предупредителни знаци от първия период като ускорения на растежа, наддаване на тегло или дори акне (да, можем и без този сигнал!).

Тежки ли са първите периоди ?

Както винаги, количеството кръв, което губите, не е задължително да бъде същото като другите момичета. Освен това не винаги ще губите една и съща сума от месец на месец. Но успокоявам ви, няма да кървите !

Средно 50 ml до 150 ml се губят през целия период на менструацията (3 до 7 дни на месец), което представлява приблизително 3 до 5 супени лъжици.

Преди всичко знайте, че кръвта ви няма да тече, без да спира (вагината ви не е кран). Кръвта е течност, по-плътна от водата, а понякога дори може да съдържа „бучки“, които всъщност са малки парченца от лигавицата ви. Така че да, не е вкусно, но не е нищо мръсно и това обяснява защо този няма да капе непрекъснато в гащите ви.

Редовни ли са първите периоди ?

Не е необичайно да има нередовни периоди в началото на пубертета. Средният менструален цикъл е 28 дни, но както споменахме по-горе, той може да варира от 21 до 35 дни. Периодите често са нередовни през първите две години, защото тялото ви се нуждае от време, за да свикне с хормоналния ви цикъл. Той работи усилено, за да улесни живота ви, знаете ли.

Какъв цвят са правилата ?

Мислехте, че правилата са червени, но в крайна сметка имате кафяв цвят в долната част на гащичките си? Излъгали ли сме те? Не се притеснявайте, няма нищо ненормално в този цвят (нищо общо с факта, че сте изяли твърде много шоколад). Това е просто феноменът на окисляване на кръвта, тоест той променя цвета си, когато остава в контакт с въздуха за известно време.

Ще видите, че менструацията ви може да бъде малко тъмна в началото, след това хубаво ярко червено през първите няколко дни и отново по-тъмна, когато се приближите до края на цикъла си. Така че, ако видите вашата първи период кафяв, без паника !

Ще нараня ли ?

Обикновено не чувстваме никакви болка по време на първата й менструация. Често дори не ги усещате да идват. По-късно, когато периодът ви стане по-редовен, е нормално да имате няколко контракции на матката. Можете да имате лека болка, особено през първите няколко дни и да завършите с подут корем, нежни гърди и няколко главоболия. За щастие имате на разположение много естествени средства за лечение на болезнени периоди. Не се колебайте да ги тествате, за да видите кои ви подхождат най-добре.