Първо намалява, после отново се увеличава - форум

Обсъдете първо намалено, след това отново увеличено през ниско съдържание на въглехидрати Форум в областта на диетите; Здравейте, от седмица съм на диетата на Аткинс. Опитах го преди няколко години и той работи сравнително добре

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • ниско съдържание на въглехидрати
  • първо намалява, след това отново се увеличава

първо намаля, след това отново се увеличи

Здрасти,
Вече седмица съм на диета на Аткинс. Опитах го преди няколко години и той работи сравнително добре (2 кг загубени за 2 седмици). За съжаление сега отново напълнявам, въпреки че не консумирам никакви въглехидрати. Да продължа ли? Или вероятно ще спра да отслабвам?
Надявам се да ми помогнете

после

Начално тегло: 63,00 кг, след това загубих до 61,4 кг на стъпки от 300 грама и сега (след още 2 дни) се върнах на 61,9 кг

P.S. Какво може да бъде?

Huhuu Naminи

Подобни колебания са абсолютно нормални. В началото водата в тялото се редуцира преди да отиде при възглавниците. Дори и да получите менструация (нали сте жена?) Рекламата се покачва! Същото се отнася и за солените храни.

Просто продължавай. Може би създавате свой собствен дневник под „Дневник с ниско съдържание на въглехидрати“ или „Само за членове на дневника“ и записвате какво ядете. Може би можем да ви помогнем.

. Ние също сме любопитни кои сте и какво правите.