Първо, Джоуи стана слаб
В началото на 30-те години Джоуи Фишър вече е претърпял трансформация. На върха на това, което ще се превърне в успешна музикална кариера, Джоуи, който през целия си живот се бореше с теглото си, искаше да отслабне, за да изглежда по-добре на феновете си. Целта му беше да стане слаб и той го направи.
Но когато раздялата остави Джоуи без пари и остана на хиляди мили от дома си, той почти се отказа от обучението си. „Паднах за три или четири месеца“, спомня си Джоуи. "Бях депресиран. След всичко това вече не можех да се влача във фитнеса. Всеки ден да ставам от леглото беше огромна задача. Това беше най-ниската точка в живота ми."
Един ден Джоуи осъзна, че е стигнал твърде далеч, за да се откаже от всичко. „Трябваше да стана истински със себе си“, казва той. "Не щях да позволя на това да ме убие. Просто го направих. Принудих се да го направя. Беше трудно, но направих това, което трябваше, и се върнах във фитнеса. Фитнесът стана по моя начин навън, докато не се върнах вътре, не осъзнавах, че фитнесът беше точно това, от което се нуждаех по това време. Това ми върна живота. "
Това е, когато целта на Джоуи се промени. . Вече не искаше да бъде просто слаб. Искаше да бъде в добра форма и здрав.
Това е историята на Джоуи.
Възраст: 32: 5'10 "Тегло: 305 lbs. Мазнини: 35%
Възраст: 36: 5'10 "Тегло: 200 lbs телесни мазнини: 10%
Кога започна да се бориш с теглото си?
Винаги съм бил дрезгаво дете. Когато бях на 11 или 12, майка ми ме постави на наблюдатели на тежести. Станах по-активен и започнах да карам скейтборд. Отслабнах много. За първи път в живота си бях кльощаво дете.
Защо мислиш, че винаги си бил тежък?
Метаболизмът ми винаги е бил бавен. Напълнявам бързо и лесно - правя го през целия си живот. Никога не съм имал особено нездравословни навици. Семейството ми ядеше здравословни ястия и бях насърчаван да остана активен. По някаква причина винаги съм се борил с теглото си.
Как ти се отрази, докато израсна?
В ранните си двадесет години бях кльощаво, пънк-рок скейтборд дете. Но когато напуснах скейтборда, всеки ден ядох и пиех Mountain Dew.
Опитвали ли сте някога да влезете във форма?
Бих отишъл във фитнеса, за да направя няколко тренировки с тежести и малко кардио за няколко седмици. и след това просто падат.
Какъв беше вашият начин на живот по това време?