Първите малки ястия на бебето, приготвени с червено месо; Удоволствията на; Анаис

Когато чипът ни беше на 6 месеца, неговият педиатър предложи да продължим разнообразяването на храните, като въведем червени меса след бели меса.

ястия

Както обикновено, аз се захванах с приготвянето на малки домашни ястия, като внимателно подбрах пресни, качествени и органични продукти. Направих изследването си, за да разбера какво е добре да дам на бебе на възраст от 6 месеца. Ето няколко полезни информации.

Относно червените меса,

Можем да класифицираме в категорията червени меса:

  • говеждо месо,
  • агнето,
  • патица,
  • кон,
  • игра като сърна или щраус.

По отношение на количествата,

За бебето трябва да планирате 10 г червено месо за 200 грама ястие.

Хранителна стойност,

Червеното месо е храна, богата на протеини (20 до 30% в зависимост от вида месо), липиди (средно 10,7 g/100 g) и холестерол (средно 74,3 mg/100 g). Той също така осигурява незаменими аминокиселини и витамини от В групата (по-специално В12) и особено желязо.

Хранителният прием на червено месо може да варира в зависимост от диетата на животното, поради което е важно да изберете правилното месо. За моето бебе избрах био месо от френски ферми.

Някои идеи за рецепти
В продължение на 6 месеца и +

Ето няколко идеи за ястия, приготвени у дома с нашия Baby Cook за цяла седмица с едно ястие, съдържащо протеин на ден, сервирано на обяд.

1 - Агнешко бутче и пюре от моркови с картофи

За две порции от 200 грама

Състав:

  • Две малки моркови
  • Красив картоф
  • 20 грама агнешко бутче
  • Две чаени лъжички рапично масло

Подготовка:

  1. Обелете, измийте и нарежете зеленчуците
  2. Напълнете кошницата Baby Cook
  3. Добавете крака
  4. Пригответе ги на пара (ниво 3 на водата е 15 минути)
  5. Смесете
  6. Олиото
  7. Смесете фино, докато получите хомогенно пюре

2 - Конско филе с тиквички

За две порции от 200 грама

Състав:

  • Две красиви тиквички
  • Малък картоф
  • Малко парче лук
  • 20 грама конско филе
  • Супена лъжица зехтин
Конско филе с тиквички

Подготовка:

  1. Обелете, измийте и нарежете зеленчуците,
  2. Напълнете кошницата Baby Cook
  3. Добавете месото
  4. Пригответе ги на пара (ниво 3 на водата е 15 минути)
  5. Смесете
  6. Добавете две чаени лъжички зехтин
  7. Смесете фино, докато получите хомогенно пюре