Първите ястия на бебето

Вашето дете е готово за първите си твърди ястия?

Имайте предвид, че детето ви продължава да остава бебе след въвеждането на твърди вещества. Кърмата или сухото мляко все още са от съществено значение; около първия рожден ден съотношението между мляко и твърда храна трябва да бъде в съотношение 50:50.

Ако бебето още не яде твърдо вещество до началото на 11-ия месец, педиатърът трябва да изключи желязодефицитна анемия или липса на хранителни вещества. Недостигът на желязо наистина може да доведе до липса на апетит.

Ами вегетарианските и веганските допълващи храни ?
Подобна диета е приемлива, стига да е балансирана, както всяка друга форма на хранене, но приемът на желязо трябва да се следи.

Забележка за веганска диета:

Приемът на витамин В12 трябва да бъде допълнен
Растителните напитки не са заместител на млякото, а напитка. Поради - наред с други неща - поради силната сладост или добавената сол, те трябва да се въвеждат само след навършване на 1 година. Растителните напитки се различават коренно от хранителните нужди на бебето.

Внимание
През първата година от живота, вашето бебе се нуждае от животинско мляко, за да расте и да се развива. Ако кърменето не е възможно, трябва да се използва мляко на прах. За съжаление понастоящем няма веган формула, която да може да бъде препоръчана.

Напълно възможно е да храните детето си с вегетарианска или веганска диета, стига да обръщате внимание на много балансирана диета, с добавки на желязо и евентуални редовни кръвни тестове за проверка. Особено ако родителите са нови за тази форма на храна, по-добре е да се консултирате с диетолог, за да предотвратите недохранване.

Правилното начало на твърдите вещества (допълващи храни)
Името казва всичко: ние започваме диета в допълнение към млякото (кърма или прах) и тя трябва да остане в по-голямата част, особено в началото. Твърдите вещества ще стават все по-важни през месеците, за да представляват, в края на първата година от живота, в идеалния случай половината от нуждите от калории. Първоначалната цел на допълнителното хранене е да въведе бебетата в семейното хранене и по този начин да създаде плавен преход.

Стъпки
Някои деца ще се радват особено на тази допълваща храна и ще ядат истински порции от самото начало ... други ще вземат само няколко чаени лъжички в началото. Като първа стъпка е важно тези добавки да се предлагат без ограничения и в най-различни форми, така че всяко дете да може да свикне със собственото си темпо. Отначало бебето може да иска да суче мляко след няколко лъжици ... но постепенно ще яде повече на масата. Някои ситуации са по-малко благоприятни за въвеждането на твърди вещества, например при настинка.

Първоначално бебето получава всички хранителни вещества от млякото и се запознава с първите твърди вещества. Малко по малко той черпеше от него необходимите хранителни вещества. Първите храни трябва да бъдат приготвени по начин, адаптиран към бебето: или пюрета, или парченца за ядене с пръсти. Дори и без зъби, бебетата могат да дъвчат.