Първите десет чая за изгаряне на мазнини
1. Чай
Индийската национална напитка се основава на черен чай с всичките му добри свойства: теин, който стимулира тялото, етерични масла, които успокояват стомаха, витамин В1, който стимулира растежа, и хлорофил. Чай също съдържа подправки като кардамон, плевели, дървени черупки, карамфили, едескомени и анасон. Тяхната риба е отлична не само за пикантна напитка, която носи лека свежест, но има и донякъде метаболитен ефект.
Подготовка: След като заври водата, сварете чаените листа, след което чаят е достигнал необходимата якост, филтрирайте и добавете смесите от подправки, след което отново кипете заедно. Накрая подправките се прецеждат и чаят е готов. За консумация добавете капка мляко към готовата отвара и я подправете с чаена лъжичка трико. Така приготвеният чай е не само отличен потискащ здравето, но може да служи и като обилна закуска.
2. Холи чай
Листата на холи дървото действат усилващо на кофеина върху нашето тяло. Противовъзпалително противовъзпалително с лек диуретичен ефект. В допълнение към витамините си (А, В1, С) и зрелостта (желязо, магнезий, калций), той съдържа и 20 различни полуаминокиселини, които са от съществено значение за правилното изграждане на мускулите.
Подготовка: Поръсете листата с топла или студена вода. Разбъркайте 200 г пресен плодов сок от ананас с 300 мл чай от холи.
Той е известен на индианците от Южна Америка от векове и го използвам за лечение на много заболявания на дървото Лапачо до 700 години, като произвежда чудодейни цветя, които растат високо. Съдържащата високо съдържание на селен, калций, калий и желязо напитка, произведена от отвара от кора, е отличен стимулант, който също така повишава устойчивостта на нашето тяло.
3. Ройбос чай
Дел-африканският храст Ройбос, чийто бивен дръжка и листа са изсушени на слънце esrooibos_tea, нарязани на малки парченца, които след това образуват основата на отварата. Чаят, приготвен от изключително стомашна смес, съдържа много флавоноиди, получени от клетките, които са известни със своите антиоксидантни ефекти. Отвара от ройбос, с високо съдържание на витамин С помага на мастното тяло, съдържанието на калий регулира водния баланс на човешкото тяло. Манган, калций, магнезий и желязо също са изключителни.
Подготовка: Просто изсипете горещия чай с гореща вода. След това добавете 100 грама сушени кайсии към 100 ml варя за чай Ройбос, след това разбъркайте, за да донесете 3 супени лъжици ябълков оцет. Количеството чисти две порции от така приготвената мазна напитка, което трябва да се консумира охладено или варено, разделено на 300 ml отвара от чай Ройбос преди и през деня. Готовата напитка е богата на бета-каротин и с високо съдържание на хранителни вещества, а ензимите в ябълковия оцет допълнително усилват мазния ефект на смесите от чай.
4. Чай от лапачо-керег
lapacho_kereg Подготовка: Варете сандъка за десет минути, след това го оставете да къкри още десет минути, накрая филтрирайте старателно. Към така приготвения чай добавете ванилия за ефективния новелес. За да се оптимизира храносмилането, е достатъчен 5-сантиметров прът, който се нарязва в надлъжна посока и се приготвя в напитката заедно с кората на Лапачо.
5. Csalantea
Копривата е слаб, диуретичен и детоксикиращ препарат, който се подсилва от високото си съдържание на витамин С и А, както и на калий и калций. Серотонинът в края на листата е известен със своите повишаващи настроението ефекти. Той произвежда хормони, като по този начин изгаря мазнините.