Местоположението на болката в стомаха ви подсказва от каква болест страдате!
Боли те стомахът и не знаеш какво? Там, където се появява болката, се разкрива и нейната причина. Представете си циферблат на часовника на корема си и се ориентирайте колко часа усещате болката.
В 12 часа
Ако усетите парене в най-високата точка на корема, точно под гръдната кост, рефлуксът лесно може да бъде проблемът. Тогава усещането за парене се предизвиква от притока на стомашна киселина обратно в хранопровода - всичко това се случва много често след огромен празник, опияняваща нощ, но е и често срещан проблем за бременните жени. Ако сте предразположени към рефлукс на стомашна киселина, най-добре избягвайте много пикантни, мазни храни, кафе и алкохол и предпочитайте храни с високо съдържание на фибри, а ако имате проблеми, изпийте малко чай от джинджифил. В по-тежки случаи антиацидите без рецепта също могат да помогнат много. Ако имате рефлукс през нощта, поставете друга възглавница под главата си, за да бъде по-висока от краката ви. Ако обаче често имате този проблем или имате затруднения с преглъщането, непременно посетете лекар, защото постоянният корозивен ефект на стомашната киселина може дори да доведе до язви.
Между 2-5 часа
Ако изпитвате болка в тази област, тя най-вероятно е причинена от запек, особено ако изпитвате тъпа болка и подуване. Запекът е често срещана причина, ако не пиете достатъчно течности или не ядете достатъчно фибри. Бременността също може да бъде причина, тъй като около 40 процента от бременните жени страдат от запек. Лекът е относително прост: пийте колкото се може повече течност и яжте храни, богати на фибри: зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и редовно спортувайте. Сините сливи и топлата напитка, отпити след ставане, също стимулират работата на червата. Ако обаче симптомите Ви продължават повече от седмица и се връщат често или ако имате кръв в изпражненията или започнете да отслабвате без особена причина, непременно посетете лекар.