Първият етап от трудовите контракции и разширяването на врата Regina Maria

Първият етап започва с появата на първите редовни маточни контракции и продължава до пълното разширяване на маточната шийка. Активните явления от този период са маточните контракции. Те действат върху шийката на матката, предизвиквайки нейното изтриване и разширяване. Когато шията се разшири напълно, т.е. е около 10 см, тя е достатъчно широка, за да направи място за главата на бебето, за да може да се случи раждането.

Сега има усещане за натискане, което помага за прогресирането на главата на плода към изхода. Добре е да не се натиска без надзор, това усилие се прилага на практика само при пълно разширяване, под ръководството на лекар или акушерка, за да се избегнат неконтролирани разкъсвания на шийката на матката или други меки части.

Това е най-дългият етап и се различава по продължителност от една жена до друга: може да продължи между 8-12 часа за първородни или 6-8 часа за многоплодни и е разделен на свой ред на три фази:

1. Латентна фаза: продължава, докато шията има разширение от 3 cm

Какво да очаквам:

Това е най-променливата фаза от една жена към друга или от един труд към друг. Това може да отнеме няколко дни или, обратно, само няколко часа. Често отнема около 10-12 часа за жена, която е раждала преди, докато при първородни може да отнеме до 20 часа.
За много жени тази фаза може да бъде объркана с договорите на Бракстън-Хикс. Договорите често са с ниска интензивност, донякъде нередовни, но все по-силни и на по-кратки интервали.
Ще почувствате контракциите като болка в гърба, подобна на менструална болка или като натиск или усещане за свиване в областта на таза.
Договорите ще продължат приблизително 30-45 секунди, с 5-30 минути почивка между контракциите
Шийката на матката ще бъде изтрита и разширена до 3 cm
Водата може да се счупи; известен като руптура на околоплодната мембрана, може да се случи по всяко време в първия стадий на раждането.

Какво трябва да направиш:

По време на тази фаза би било добре да се отпуснете. Няма нужда да бързате към болницата; ще ви бъде много по-удобно, ако прекарате това време у дома, в семейна среда.

Вземете душ или вана
Слушайте любимата си музика
Помолете партньора си да ви направи лек масаж
Опитвам дихателни упражнения или техники за релаксация, научени по време на курса за подготовка за раждане
Променете позицията си
Пийте течности
Яжте леки, здравословни закуски
Нанесете топлина или лед на гърба

2. Активна фаза

Какво да очаквам:

Това е фазата с най-бързо разширяване на шийката на матката
Шийката на матката ще се разшири от 3-4 см на 8-9 см
Това е най-предвидимата фаза, която продължава около 5 часа на рецепция и 2-3 часа за майките, които са родили
Ще усетите контракциите с по-силен интензитет и които ще продължат по-дълго
Договорите ще продължат приблизително 40-60 секунди с 3-5 минути почивка между тях
Може да се появят червеникави лигави секрети. Това не е причина за тревога. Това е слузът, който предпазва бебето от външни тела в продължение на 9 месеца. Също на този етап мембраните най-често се разрушават, ако вече не са се разкъсали. Главата на бебето ще се спусне още повече и ще окаже натиск върху околоплодните води и върху мембраните.

Какво трябва да направиш:

Време е да се отправите към болницата. Контракциите ще бъдат по-силни, ще продължат по-дълго и ще бъдат по-чести. На този етап е много важно да ви бъде помогната. Също така е добре да практикувате дихателни техники и да изпробвате определени техники за отпускане между контракциите. Препоръчително е да смените позицията си през този период. Можете да стоите или да ходите, ако почувствате нужда, или можете да вземете душ или да се отпуснете в хидромасажна вана. Продължавайте да пиете вода и да уринирате периодично.

3. Преходна фаза

Какво да очаквам:

Разширяването на шийката на матката продължава, но с по-бавни темпове.
Шийката на матката ще се разшири от 8-9 см до 10 см. По време на тази фаза разширяването става пълно, така че бебето е готово за раждане. Бебето се включва все по-дълбоко в родовия канал.
Отнема около 30 минути до 2 часа. В случай на някои жени тази фаза не е точно разграничена, тъй като е включена в активната фаза.
Договорите ще бъдат дълги, интензивни, силни, понякога се припокриват
Договорите ще продължат приблизително 60-90 секунди, като между тях ще има само 30 секунди до 2 минути почивка
Това е най-интензивният период, но за щастие, най-краткият
Може да имате втрисане, горещи вълни, гадене, повръщане или газове. Тези симптоми могат да ви изплашат, но те са нормални прояви на раждането и означават, че първият етап на раждането е почти завършен.

Какво трябва да направиш:

По време на тази фаза вие много зависите от подкрепата на човека, който ви помага. Това е най-интензивната фаза, но и най-кратката. Помислете „по една контракция наведнъж“. Това може да бъде трудно постижимо, тъй като контракциите могат да бъдат много чести, но помислете докъде сте стигнали. Когато почувствате нужда да натискате, кажете на Вашия лекар или акушерка.