Първи успехи с South Beach - Страница 2 - Не кетогенно - LowCarbForum - Здравословно отслабване, здравословно
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Малко суши
Ъъъъ, пиех алкохол в събота
Но досега това никога не е имало значение. Не искам да правя без него, когато виждам гаджето си толкова рядко и е хубаво, когато излезете заедно и изпиете чаша или две вино.
Всъщност не се подготвям, но наистина исках да отслабна малко след две седмици. Отивам на почивка с гаджето си и всъщност нямам нищо умно да облека за по-топли температури и само с 3 кг по-малко ми е много по-лесно да си купя панталон (тоест, хитро изчистих предварително и изхвърлих всичко, сега само два панталона ми прилягат и и двамата не са задължително подходящи за 30 градуса: rolleyes:)
angeleye21
Малко суши
хартата ми се струва позната. Това беше и един от проблемите, които имах през уикенда. В петък си купих смесени ядки, добре, ако ядете след това 100 г, това е 750 ккал:-( 0
А в неделя също съгреших със сладолед. Но това нямаше толкова много kcal, може би 250 порции, но разбира се почти 40 g KH:-?
По принцип знам откъде идва 1 кг. Толкова се дразня, защото ще се върна до 28 ноември. все още искам да създам нещо.
Семейството ми знае за мен. Баща ми се интересува много и участва в нещо подобно. Майка ми обикновено е „не мога да живея без хляб и картофи“, така че няма шанс. Но зависи от това кога ще ям с вас, така че е добре.
Приятелят ми не се ориентира около храната ми, просто ще ви кажа нещо тук-там, но не мисля, че той наистина знае какво правя. Ние не живеем заедно, така че храненето не е толкова важно за нас. Той закусва с мен, когато отседне при мен (две печени рулца с масло и сладко) и когато съм с него, не ям нищо, докато работя.
Нямам истински колеги. Работя с баща си. Все още имаме работници, но те наистина не се интересуват какво ям (така че в нашата работа няма жени, така че това изобщо не е проблем)
Казах на приятели, единият от тях е по-скоро на мнение, че не може да живее без хляб, но смята, че е добре да го направя, другият (сестра й) би искал да опита, но вероятно няма да има нервите да го направи 2 деца (на 1,5 години и 6 месеца),
Тази седмица ще се храня много последователно, с прикрития мотив, че не само искам да променя диетата си, но и да отслабна.
Разбирам за 2 кг. Вие сами трябва да се чувствате комфортно, няма значение какво казват останалите. При мен, слава Богу, приятелят ми винаги мисли, че не трябва да отслабвам или да не се притеснявам за себе си. Той ме срещна, когато бях 66 кг, и той просто не вижда 3 или 4 кг. Но вече имах 64 кг между тях и намирам разликата до 72 кг за много силна. Но той винаги казва, че не го вижда.
Това, което мисля, че е лошо, наскоро бяхме на парти и говоря с приятелка за друга и че тя винаги лъже заради теглото си и все още има 70 кг, а моят приятел казва „уааааааа 70 кг, толкова тежа ". Той изобщо няма чувство за тегло. 70 звучи много за жената, но има нещо общо с размера. Той не мисли за това, че и аз тежа толкова. Въпреки че в началото му казах, че тежа 65 или 66 кг и разговаряхме наскоро и имах предвид, че тежа с 4 кг повече, отколкото когато се срещнахме. И все пак той не мисли, че може да е на 70. И без това е хубаво нещо