Първа помощ при навяхвания и изкълчвания; Д-р

Връзките, мускулите и сухожилията, които представляват меките структури около костите и ставите, могат да бъдат повредени по няколко начина.

изкълчвания - наранявания, които възникват в резултат на разтягане или разкъсване на мускули или сухожилия. Навяхвания се случват, когато мускулът е разтегнат до крайност. костта може да бъде частично счупена, особено на кръстовището с напрежението, което се прикрепва към костта. В случай на разкъсване, мускулът или сухожилието се разкъсва напълно.
дислокации - наранявания, които възникват в резултат на разтягане или разкъсване на връзки. Те включват разкъсване на лигамента в близост до ставата. Обикновено се случва по време на внезапно изкривяване, когато костите в тази става се движат извън границите на физиологичната подвижност и разкъсват околните тъкани.

Симптомите на тези наранявания варират от лека до силна болка, скованост, подуване и/или натъртване. Има случаи, в които е трудно да се разграничи фрактурата срещу изкълчването/изкълчването, но методът за оказване на първа помощ е същият. Следователно, когато говорим за изкълчване/изкълчване, можем да мислим и за възможна фрактура и обратно.

Навяхвания и изкълчвания се случват често при спортни дейности. При тези видове лезии трябва да се установи дали мястото на лезията е болезнено и чувствително, дали има трудности при преместване на засегнатата област, особено ако става дума за ставата, ако засегнатата област е подута и натъртена. Следващата стъпка е да приложите процедурата RICE (почивка, лед, компресия, надморска височина), за да намалите подуването и болката:

Почивка (почивка) - е ключов компонент за възстановяване на тялото - помогнете на лицето, което е претърпяло навяхване/изкълчване, да се разтегне;
Лед - ледът е отлично средство за намаляване на възпалителния отговор и болката, свързана с топлината, генерирана от повишен кръвен поток. Охладете засегнатото място с пакет с лед. Препоръчително е да прилагате ледени пакети за 20 минути/час.
Компресия - Компресията има за цел да намали отока, произтичащ от възпалителния процес. Въпреки че отокът на засегнатата област е неизбежен, твърде големият оток води до значителна загуба на функция. Подпрете удобно засегнатото място, след което го превържете с еластична превръзка до следващата става. Например, при нараняване на глезена, превръзката трябва да се простира от основата на пръстите до коленете. Проверявайте движението извън зоната с превръзки на всеки десет минути, тъй като плътната превръзка ще повлияе на движението в тази зона.
Кота - има за цел да намали отока чрез увеличаване на венозното връщане. Това ще намали отока, а ефектът е да намали интензивността на болката и подуването.

Оставете отговор Отказ

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.