Проверка на крачкомер или гривна на крачкомер
Преди да се справите здравословно отслабване с помощта на крачкомер зает, въпросът е: конвенционално устройство за брояч на крачки или крачкомер или гривна за брояч на стъпки?
И двата варианта имат своите предимства и недостатъци. При избора изискванията на устройството играят основна роля. Тук можете да разберете кой е подходящ за кое устройство.
Предимства на гривна/фитнес тракер за крачкомер:
- По-обширни функции
- Външни програми/приложения
- Винаги се носи като "часовник"
- Други аксесоари като каишка за гърди с пулс
- При приложенията често по-големи памет или данни могат да бъдат прочетени в дългосрочен план
- По-точно за спортни дейности
Предимства на брояча на стъпки/крачкомера:
- По-компактен
- По-лесен за използване
- Твърди функции
- Не привлича вниманието
- По-ясно
- По-евтино
- Не са необходими програми, смартфон или компютър
- По-точно в ежедневието
Крачкомер за начинаещи
Повечето крачкомери са особено подходящи за начинаещи. Крачкомерите са практичен, много лесен за използване и предлагат Солидна, ясна информация.
Основни функции
- Брой стъпки
- Пребройте калориите
- Измерете изминатото разстояние
- Ежедневни цели/събития
- Показване на часовник и дата
За Начинаещи, Ако искате да се мотивирате в ежедневието, тези функции са напълно достатъчни. Освен това функциите не ви объркват. Много от тях са начинаещи затрупан с фитнес гривни а многото функции и информация бързо замъгляват мотивацията, когато става въпрос за оценка.
Не всеки иска да синхронизира съответното устройство със смартфон, компютър или таблет или има възможност да го направи. Не всеки иска да го направи Информация за здравето в Интернет четете и предавайте компании. Друго предимство е, че крачкомерите не трябва да се носят открито. Хората, които носят костюми или друго работно облекло, нямат възможност да се разхождат из компанията с цветни часовници. Трябва да се спомене, че има и броячи на стъпки, които приближете се до функционалността на фитнес гривна (Пример: Omron Walking Style Pro 2.0).
Фитнес гривни за спортисти
Фитнес гривните предлагат обширни функции и Опции за анализ, може да бъде прецизен със спортни дейности и често да изглежда шик. Може би най-голямото предимство на гривна за крачкомер е това Обхват от функции.
Основни функции
- Брой стъпки
- Пребройте калориите
- Измерете изминатото разстояние
- Ежедневни цели/събития
- Показване на часовник и дата
- Сън тракер
- Външни приложения/програми за допълнителен анализ
Основно се използват гривни за крачкомери или фитнес тракери спортист обширна информация и възможности. Особено предимство е връзката на фитнес тракер с такъв Каишка за гърди с пулс. Тази функция е идеална по-специално за бегачи, джогинг и спринтьори, тъй като каишката на гърдите може да се използва за събиране на много по-точни и по-добри данни за всички аспекти на циркулацията по време на тренировка. (Предлага това Garmin Vivofit 2)
Друга много интересна характеристика е вградената Сън тракер, което липсва при повечето крачкомери. Това позволява сънят на потребителя да бъде анализиран за смущения. Здравословният сън е много важен за регенерацията, особено за спортистите. По този начин гривната на крачкомера е в състояние да измерва движенията по време на сън и да прави заключения от тях.
Основният аргумент за гривните на крачкомера обаче обикновено са много Изчерпателни приложения и програми, които се предлагат от производителите. С тези програми събраните данни могат да бъдат визуализирани много добре и оценени с точна точност. Напредъкът в обучението може да се види ясно чрез диаграмите и кривите.
Заключение на крачкомер или фитнес тракер
Дали ще изберете крачкомер или гривна за крачкомер зависи изцяло от вас индивидуални изисквания и желания. Ако искате да се мотивирате да предприемете повече стъпки и искате да бъде по-ясен, по-опростен и по-компактен, трябва да използвате добре утвърден крачкомер.
Кой обаче обширна информация и възможности за анализ За тези, които търсят спортни занимания, помислете дали да не вземете фитнес гривна.