Проучването Стрес води до намаляване на зрението - FIT FOR FUN
Стресът често е причина за главоболие, проблеми с храносмилането или болки в гърба. Ако сте постоянно под напрежение, зрението ви може дори да намалее - и да предизвика нов стрес. Учени от университета в Магдебург установиха това в свое проучване.
Вече е известно, че стресът може да повлияе на физическото ни здраве. Храносмилателни проблеми, липса на концентрация, главоболие или болки в гърба - списъкът с възможни оплаквания е дълъг.
Стресът също може да попречи на загубата на тегло. Това, което едва ли някой е знаел досега: Стресът може дори да влоши зрението. Това установиха учени от Института по медицинска психология към университета в Магдебург. Те публикуваха резултатите от своето проучване в „The EPMA Journal“.
Проучването показва: стресът може да влоши зрението
За изследването изследователският екип оцени над сто съществуващи проучвания и клинични доклади за връзката между стреса и очните заболявания.
По този начин те откриха, че твърде високото ниво на стрес може да влоши зрението. Загубата на сила води до повече стрес. Това може да създаде опасен порочен кръг.
„Има ясни доказателства за психосоматичен компонент на загубата на зрение, защото стресът е важна причина - и не само последица - от прогресивна загуба на зрение в резултат на заболявания като глаукома и оптична невропатия“, казва Берхард Сабел, ръководител на изследването и директор на института.
Това обяснява резултатите
Засегнатите често вече предчувстват, че психологическият стрес е отчасти отговорен за загубата на зрение. Изследването успя да докаже ясна връзка.
Но как може да се обясни това? Според експертите „непрекъснатият стрес и дългосрочно повишените нива на кортизол могат да имат отрицателен ефект върху окото и мозъка, тъй като вегетативната нервна система е дисбалансирана, кръвоносните съдове са неправилно регулирани и вътреочното налягане се увеличава.“ И окото, и мозъкът участват в загубата на зрението.
Загуба на зрение поради стрес: нови терапии
Очните заболявания и възпалението са само част от последиците от стреса, които могат да причинят допълнителни щети. Ако лекарят на пациента прогнозира пълна загуба на зрение, това е друг стрес фактор.
За да прекъсне порочния кръг, професор Сабел е разработил холистичен подход към лечението - комбинация от управление на стреса, обучение на пациенти и техники за възстановяване на зрението.
Експертът препоръчва също техники за намаляване на стреса и релаксация като автогенно обучение или психотерапия за борба със стреса. Новите терапии като електрическа стимулация и методи за релаксация също могат да допълнят офталмологичните лечения.
Колко си бреме Разберете в стрес теста.