Проучване за отслабване какви успехи имате
Здравейте мили мои,
Опитвам се да овладея някои проблеми, като постим като умора, безсъние, стомашни проблеми и т.н. и в същото време искам да сваля няколко килограма до сватбата си през юни.
Днес съм на 3 ден и съм загубил 400 грама (размер: 1,60 м и 63 кг).
Какви бяха вашите успехи и за колко време ги постигнахте?
Би било хубаво да се чуем от вас, за да наберем смелост.
Поздравления
Урмели
Сега съм на 10 ден и съм отслабнал точно с 3,9 кг. Съпругът ми от своя страна вече е отслабнал със 7 кг (същата продължителност на гладуване). Но той вече имаше различно начално тегло. Докато бях с нормално тегло, той имаше леко наднормено тегло за размера си. Мисля, че успехът при отслабването зависи от това. Между другото, правим без зеленчуковия бульон и постим с вода, сок и чай и се опитваме да спортуваме всеки ден. Дори и да работи само всяка секунда
Така че това (моето) лекарство на гладно със сигурност не си заслужава по отношение на отслабването, но се надявам за някои здравословни аспекти, които са важни за мен.
Здрасти,
Загубих почти 7 кг за 11 дни гладуване през последния месец. Сега съм на 3-ия ден на гладно и съм свалила само 1,5 кг.
SunnyBO
Здрасти
Днес имам втори ден зад гърба си, определено едно кило е по-малко. Не знам дали това е мазно или не, ще се покаже в дългосрочен план. Правя това за първи път, от пет дни.
Определено се чувствам по-лек сутрин, коланът вече е малко по-стегнат.
вечер се чувствам доста сит, може би заради многото напитки.
дори ако показалецът застоява на кантара, не се отчайвайте.
За мен това беше 1,5 килограма през първите 2 дни, но след това изведнъж нищо не подейства и от 7 ден паунда падна, общо 5 килограма за 10 дни. Въпреки че сега съм качил 3 килограма след 2 месеца, не съм на изходното тегло.
И малко преди сватбата, мисля, че така или иначе ще отслабнете заради стреса. За мен е септември, след това стъпвам пред олтара и досега всички са казвали, че ще тичам при шивача на всеки 2 дни, за да ушие роклята по-плътно! Да видим. Засега не съм в сватбения стрес!
Ще стискам палци за вас и до тогава всичко най-хубаво
Евелин
Здрасти,
Постих 10 дни през февруари и свалих около 4,5 кг. Но първите дни също не бяха толкова натоварени за мен !
Но друг въпрос: кажете ми, може ли да не сте свършили правилната работа? Само това прави поне 1 кг. Това е само съдържанието на стомаха и няма мазнини, но трябва да имате 1 кг по-малко след изписването.