Проучване Съществува тясна връзка между диетата и депресията PUBLIKA

Поговорката „ти си това, което ядеш“ никога не е била по-истинска. Доказателството е необичаен експеримент, при който австралийски изследователи от университета Джеймс Кук установяват, че количеството риба и преработена храна, консумирани от хората в пролива Торес, е свързано с депресия.

Изследователският екип, воден от Золтан Сарняй, Робин Мак Дермот и Максимус Бергер, проучи възможната връзка между депресията и диетата на остров в пролива Торес, където се предлага бърза храна, и на по-изолиран остров, където няма дистрибутори на този вид храна, пише descopera.ro

Екипът интервюира около 100 души от всеки остров.

„Попитах ги за диетата им, анализирах ги за нива на депресия и взех кръвни проби. Както се очаква, тези на изолирания остров, без бързо хранене, имат по-голяма консумация на риба от останалите “, каза Бергер.

Изследователите идентифицират 19 души с умерени до тежки депресивни симптоми, 16 от които са от острова, където се предлага бърза храна.

„Хората със симптоми на депресия бяха по-млади и консумираха повече преработена храна“, добавя Бергер.

"Нивото на мастни киселини, свързани с депресията, е по-високо при хората на острова, където се предлага бърза храна, а нивото на мастните киселини, свързани със защитата срещу депресия, е по-високо при хората на изолирания остров.".

---