Проучване разкрива, че да си бременна е като да караш маратон непрекъснато - Наст
Бременността не е лесен процес, дори може да се определи като екстремно преживяване и като доказателство в момента е проучване, ръководено от университета Дюк. Според него бременната жена чувства 9-те месеца точно като да тича непрекъснато на маратон.
Проучване за сходството между бременността и участието в маратон
Изследването, публикувано в списанието Progress on Science на 5 юни 2019 г., разглежда задълбочено промените, които се случват в телата на елитни спортисти, участващи в най-взискателните състезания в света, включително Ironman, Тур дьо Франс и 3000 мили от САЩ. участниците бягат 6 маратона за една седмица за интервал от над 120 дни. Интересното е, че те откриха, че едно от най-трудните неща, които можете да направите, е да изпълните задача. По този начин има научни доказателства, че бременността надвишава всеки спорт за издръжливост.
Това изследване се фокусира върху скоростта на метаболизма (основната скорост на метаболизма) на определени дейности и установява, че човешкото тяло не може да издържи повече от 2,5 пъти тази скорост, без да се разлага и умира. В този момент тъканите и мускулите започват да се разпадат и храносмилателната система е нарушена.
Съавтор на изследването и професор по еволюционна антропология Херман Понцер каза, че „всяка жена, която е преживяла бременност, е изпитала това усилие. Бременността е най-дългата продължителност, най-големият разход на енергия, който хората могат да направят. Майките вероятно не са изненадани да научат това. " Еволюционният биолог от Харвардския университет Даниел Либерман, който не е участвал в изследването, вярва, че „има изключително интересна информация, която ви убеждава, че има твърда граница на крайностите на човешката издръжливост“.
Какво включва проучването
Професор Понцер смята за подходящо да открие границите на човешката издръжливост, когато Брайс Карлсън, спортист за издръжливост и бивш антрополог, организира състезанието по бягане, което прекоси САЩ през 2015 г. (почти 5000 км за 20 седмици маратони). За да проверят броя на използваните калории, те замениха водорода и кислорода във водата с изотопи - деутерий и кислород 18 - които се проследяват в урината, потта и изтичането. Те показаха количеството въглероден диоксид, произведен от спортист, пряко свързано с броя на консумираните калории. Първоначално те извършиха измервания за шестима участници, петима мъже и жена, а в края на състезанието ги сравниха с други състезания за издръжливост. Те открили, че консумираната енергия достига 2,5 нива на основния метаболизъм (тялото изгаря калориите по-бързо, отколкото може да ги усвои от храната и да ги превърне в енергия) - тялото трябва да разчита на енергийните резерви. Второ откритие от проучването е, че човешката бременност изисква приблизително същото ниво на енергия като спортно събитие за издръжливост. „Мисленето за бременността по същия начин, по който мислите за маратонците и триатлетите, ви кара да осъзнаете колко взискателна е бременността. за тялото ", подчертава Понцер.
Някои изследователи, включително Либерман, вярват, че еволюиралото човешко тяло може да избяга на големи разстояния, за да ловува големи, висококалорични животни и че тези метаболитни адаптации позволяват на майките да раждат големи бебета с големи мозъци. Възможно е и обратното, тъй като хората са се развили, за да имат бебета с голям мозък, които са дали на вида по-висока степен на устойчивост. Но това заключение се нуждае от повече научни доказателства, които да го подкрепят,
Бременността продължава 9 месеца именно заради това свръхчовешко усилие
Изследователите вярват, че майките са изтласкани до краен предел поради естеството на бременността си и че може да не успеят да поддържат бременността след девет месеца поради стреса, който тя оказва върху тялото. Всъщност тези ограничения съществуват именно защото бебетата могат да се носят от майките си само за определен период и с определен размер. Хеман Понцер казва, че "човешките майки имат най-големите деца и най-дългата бременност сред приматите".
Въпреки че спортни събития като маратони могат да повишат метаболизма ви значително над 2,5, той не може да остане такъв в дългосрочен план, без да причинява здравословни проблеми и без тялото да има нужда от почивка. Изненадващо, майките не успяват да си починат, изпълнявайки се на високо ниво 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, докато се роди бебето.
Наскоро изследователи от университета Дюк проведоха проучване върху спортисти от Тур дьо Франс (3000 милиона), както и други топ спортни събития. Чрез записване на метаболизма в покой на тези спортисти преди и по време на състезанието (консумирани калории в покой) те стигнаха до заключението, че човешкото тяло достига своите граници, когато използва 2,5 пъти метаболизма в покой или 4000 калории на ден за средностатистически човек.
Херман ПОнцер казва, че „от всички граници на издръжливост, независимо дали говорим за колоездене, джогинг или преходи до Южния полюс, изграждането на дете е голямо усилие и всички те се управляват и ограничават от една и съща машина - човешкото тяло. Психолозите и спортистите отдавна се интересуват от това как човешкото тяло може да се принуди да премести своите граници. Когато тренирате за няколко часа, повечето хора - и бозайниците - достигат около 5 пъти скоростта на основния метаболизъм или количеството енергия, която консумират, когато си почиват. Начинът, по който хората използват енергията си по време на дългосрочни дейности, е съвсем друг въпрос. "
Не забравяйте за бременни майки, които се чудят защо са уморени по време на бременност, защо се нуждаят от специална възглавница за сън или дрямка, потвърдиха ви, че създаването на бебе е едно от най-взискателните физически усилия за тялото. човек.