Проучване на хранителни, физически и спортни дейности сред ученици от; UCL Univers Health

  • У дома
  • Кои сме ние ?
  • Теми
    • Студентски дейности
    • Физически и спортни дейности
    • Храна
    • Пристрастяване
    • Благополучие
    • Блокада/Отзиви
    • Емоционален и сексуален живот
  • Обучение
  • Инструменти
  • Контакт
  • У дома
  • Кои сме ние ?
  • Теми
    • Студентски дейности
    • Физически и спортни дейности
    • Храна
    • Пристрастяване
    • Благополучие
    • Блокада/Отзиви
    • Емоционален и сексуален живот
  • Обучение
  • Инструменти
  • Контакт

За да обективизира реалността на студентския свят, UCL провежда, в сътрудничество с различни служби, цикъл от здравни проучвания на студентите.

Тази година проучването обхваща студентска диета и физическа активност и вече можете да откриете под първи резултати от това проучване (седмична актуализация), както и някои съвет.

хранителни

Не се препоръчва да се храните, докато гледате телевизия или пред екрана на компютъра си. Всъщност мозъчната дейност се поема от изображения и звуци, сетивата на зрението и слуха по някакъв начин поемат тази на вкуса, с тенденция да се хранят по-бързо и в по-големи количества. Някои проучвания също така отбелязват, че поглъщате между 20 и 25% повече храна по време на телевизионно предаване или докато ядете пред компютъра си.

Доказано е също така, че яденето на храна, докато продължавате да пишете на клавиатурата, не предизвиква същото усещане за ситост, което насърчава закуската в продължение на часове след това.