Проучване на диетата и розацея - знания за розацея
Проучете храненето и розацеята
„Диета и розацея: ролята на диетичните промени в лечението на розацея“
„Диета и розацея: ролята на диетичните промени в управлението на розацеята“
от Ема Вайс и Раджани Ката
Промяната в диетата може да играе важна роля при лечението на розацея. Някои храни и напитки могат да действат като тригери за симптомите на розацея. Освен всичко друго, алкохол, капсаицин (напр. В червен пипер и пипер) и цинамалдехид играят роля. Епидемиологичните проучвания показват, че пациентите с розацея са по-често засегнати от стомашно-чревни заболявания. Едно проучване отчита подобрение на розацеята след успешно лечение на бактериален свръхрастеж в тънките черва. Въпреки че са необходими повече изследвания в тази област, препоръчително е пациентите да предприемат стъпки в подкрепа на здравословен чревен микробиом, включително консумиране на диета с високо съдържание на фибри.
Избягване на задействане:
Връзката между червата и кожата
В популационно кохортно проучване с близо 50 000 датски пациенти с розацея, разпространението на целиакия, болестта на Crohn, улцерозен колит, инфекция с Helicobacter pylori (HPI), бактериално препълване на тънките черва (SIBO) и синдром на раздразнените черва са всички по-високи при пациенти с розацея в сравнение с контролите. Следователно - най-вече антибиотичното лечение на стомашно-чревни заболявания може да доведе до подобряване на розацеята. Съкращаването на времето за преминаване на червата чрез диета с високо съдържание на фибри също може да доведе до подобрение.
Микробиомът
Човешкият микробиом се състои от разнообразни микробни селища и значението на микробиома при човешките заболявания е все по-голяма тема на изследване. Смята се, че съставът на чревните бактерии играе роля в патогенезата на розацеята.
Пребиотици и фибри
Препоръките за насърчаване на здравословен чревен микробиом включват ядене на диета, богата на фибри (пребиотична диета) в допълнение към промяната на вашата диета. Изследванията показват, че консумацията на различни фибри в достатъчни количества насърчава растежа на разнообразен и здравословен чревен микробиом. Растежът на полезни микроби в храносмилателния тракт трябва да се насърчава при болести на розацея. Тези полезни микроби могат да се консумират и под формата на качествени пробиотични добавки. Лечението с избраните пробиотици обаче трябва да се извършва за по-дълъг период от време. Алтернатива е диета с пробиотични храни, това са предимно ферментирали храни, в които присъстват живи пробиотични бактерии, но възможни, но по-продължителни. Те включват храни като кисело мляко, кефир, мисо, кимчи и кисело зеле. От друга страна, хранителните вещества, предлагани в хранителните магазини, обогатени с пробиотици, обикновено съдържат твърде малко ценна млечна киселина и други бактерии, за да имат полза за здравето.