Проучване на BRIGITTE Две от три жени искат да отслабнат; 92% от тях вярват в това
Новата BRIGITTE BALANCE CONCEPT - по-рано BRIGITTE DIÄT - допринася за резултатите от проучването: Тя е по-холистична, по-устойчива и по-индивидуална
В голямо проучване списание BRIGITTE, в сътрудничество с YouGov Deutschland GmbH, попита за ключовите моменти относно храненето с фигура и поведението на жените в Германия при отслабване. Според това около две трети от германските жени (62 процента) биха искали да отслабнат. 77 процента от анкетираните жени са се опитали да отслабнат поне веднъж в живота си; сред 25-34 годишните е дори 82 процента.
Почти всички жени (92 процента) вярват, че постоянният здравословен начин на живот е по-полезен за отслабване и поддържане на тегло, отколкото краткосрочните диети. 89 процента казват, че фигуриращият и здравословен начин на живот включва също упражнения и релаксация.
Жените, които биха искали да отслабнат, посочват най-важните причини, поради които се чувстват по-комфортно в тялото си (68 процента), изглеждат по-добре (55 процента) и искат да предотвратят болести (46 процента). Докато външният вид играе много по-голяма роля при по-младите жени до 34-годишна възраст (71 процента), отколкото при по-възрастните жени, профилактиката на заболяванията и съветите от лекар са по-важни причини за по-възрастните жени, отколкото за по-младите.
Вкусните, здравословни ястия, които екипът на BRIGITTE разработва всяка година, се запазват с новата концепция. Десет прости правила на BRIGITTE-BALANCE като „Почасовата формула 4 - 4 - 10“ се прилагат за три хранения на ден с поне четири часа почивка през деня и десет през нощта, за да можете да отслабнете още по-добре, когато сте навън и наоколо и без готвене. Също така е важно да се консумират много храни, които са полезни за засищане поради високото им съдържание и обем - т.е. зеленчуци и бобови растения. Богатите на протеини храни ви засищат и помагат за изгарянето на мазнини. Пълнозърнестите продукти съдържат много фибри, което също ви кара да се чувствате сити, както и важни витамини и минерали. Простите въглехидрати трябва да се избягват, ако е възможно; те са истински мазнини, които напр. в сладкиши, сладкиши, продукти от бяло брашно и безалкохолни напитки.
Брижит Хубер, главен редактор BRIGITTE: "Ако се отнасяме към тялото си с любов и мъдрост и му даваме това, което е полезно за него, това ни възнаграждава. То се нуждае от редовни упражнения, чист въздух, здравословна храна, но и почивки, времена на пълно отпускане. Само когато всичко е в баланс, ние се чувстваме във форма, пълни с енергия и доволни. Искаме да придружаваме и подкрепяме жените по този път с новата ни концепция за баланс BRIGITTE. "
Концепцията за баланс на BRIGITTE може да бъде изпитана по различни канали: в списанието, където в допълнение към 44-страничния допълнителен брой с 30 нови рецепти ще има рецепта за баланс във всеки допълнителен брой; онлайн на www.brigitte.de/balance-konzept и https://www.brigitte.de/brigitte-fitness; чрез приложението "Balloon" (www.balloon-meditation.de) и на живо в "Ден на баланса на BRIGITTE" на 30 март 2019 г. в Хамбург (www.brigitte.de/academy).
Между другото: жените биха били готови да направят много за желаното тегло: 31 процента биха доброволно веднъж седмично, 16 процента биха се отказали завинаги от сладкиши, единадесет процента щяха да платят 5000 евро и един процент дори да напуснат партньора си.
Използваните данни се основават на онлайн проучване на YouGov Deutschland GmbH, в което са участвали 2068 души между 21 ноември 2018 г. и 23 ноември 2018 г., включително 1093 жени. Резултатите са претеглени и са представителни за германското население на възраст 18 и повече години.
БРИЖИТ
Депутат Ръководител на комуникацията с марката
Майке Пеликан
Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Тел: +49 (0) 40/37 03 - 21 57
Имейл: [email protected]
Оригинално съдържание от: Gruner + Jahr, BRIGITTE, предадено от news aktuell