Класиране Какво месо за нискокалоричен прием

какво

Месото има репутация, че ви прави дебели. Спрете предварително замислените идеи! Разбира се, някои, особено богати на наситени мазнини, трябва да се консумират умерено. Но повечето, както с ниско съдържание на мазнини, така и с високо качество на протеини, са отлични за форма, форма и здраве.

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

  • Калории от говеждо месо
  • Калории на телета
  • Агнешки калории
  • Калории от конско месо
  • Свински калории
  • Калории от домашни птици
  • Овнешки калории
  • Калории в играта
  • Какво уникално ястие да избера, за да почерпя гостите си ?

Калории от говеждо месо

Пържола на скара = 116 Kcal, 21g протеин, 3.6g мазнини
Смлян стек 5% прясна мазнина = 125 Kcal, 20 g протеини, 5 g липиди
Пържен черен дроб = 132 Kcal, 21 g протеин, 5,3 g мазнини
Печено печено говеждо = 135 Kcal, 26 g протеин, 3,4 g мазнина
Пържени на скара или пържоли на скара = 138 Kcal, 22 g протеин, 5,5 g мазнина
Печена филе = 150 Kcal, 23 g протеин, 6,4 g мазнина
Задушено колие (бургиньо) = 182 Kcal, 29 g протеини, 7,3 g липиди
Ентрекот на скара = 202 Kcal, 24 g протеин, 11,8 g мазнина
Таб на скара = 224 Kcal, 24 g протеин, 14,2 g мазнина
Варен език = 262 Kcal, 26 g протеин, 17,6 g мазнини

Изчерпвате ли идеите за вкусни рецепти за готвене на месо? Просто трябва да се снабдите със 100% посветена книга, като тази на Жан-Франсоа Малет Simplissime Viande: Най-лесните рецепти за месо в света.

Калории на телета

Ескалоп на скара = 91 Kcal, 19 g протеин, 1,7 g мазнини
Пържен черен дроб = 107 Kcal, 19 g протеин, 3,4 g мазнини
Варени печени телешки филийки = 116 Kcal, 20 g протеин, 4 g мазнина