ПРОУЧВАНЕ; Консумация на две чаши алкохол на ден, ефективно срещу затлъстяването; eMaramures
Жените, които пият по две чаши вино, бира или силно питие всеки ден, са по-малко изложени на риск от напълняване в сравнение с жените, които изобщо не пият алкохол, според американско проучване, публикувано в Archives of Internal Medicine, информира Франс прес.
Изследователи от Brigham and Women's Hospital в Бостън (САЩ) попитаха 19 000 американки, които не са имали проблеми с телесното тегло на възраст над 39 години, колко чаши алкохол са консумирали всеки ден и те наблюдаваха доброволците в продължение на 13 години.
От тази извадка най-важната числена група се състоеше от жени, които изобщо не консумираха алкохол (7 346). Втората по големина група (6 312 жени, представляващи почти една трета от всички доброволци) се състои от жени, които съобщават за пиене еквивалент на трета чаша вино, бира или силна напитка всеки ден.
Около 20% от доброволците казват, че пият еквивалент на чаша алкохол на ден, 6% - еквивалент на две чаши и 3% - еквивалент на повече от две чаши алкохол.
Чашата алкохол, считана за „стандартна“ в Съединените американски щати, независимо дали става въпрос за чаша вино (15 cl), бира (35 cl) или силна (43 ml алкохол 80 °), съдържа същото количество алкохол - 14 грама.
По време на 13-годишното наблюдение, жените, които изобщо не пият алкохол, са тези, които напълняват най-много, а тези, които пият еквивалент на две чаши на ден, са тези, които най-добре издържат на феномена на наддаване на тегло.
Най-ефективната напитка срещу излишни килограми се оказа червеното вино, Но всички видове консумиран алкохол, включително бяло вино, бира или спиртни напитки, са довели до една и съща „обратно пропорционална връзка между консумацията на алкохол и риска от наднормено тегло или затлъстяване“, казват авторите на изследването.
Авторите на изследването обаче избягват да препоръчват консумация на алкохол, дори в умерени количества, като средство за борба със затлъстяването, поради медицинските и психо-социологическите проблеми, свързани с алкохола.
Източник: Mediafax