Противовъзпалителната диета Ограничи възпалението, укрепва имунната система и се подготвя за 28 дни

Хроничното възпаление в организма често остава незабелязано за дълго време, но причинява цял набор от заболявания, от артрит до болест на Крон, и има отрицателен ефект върху нашето тегло, липидния метаболизъм и имунната система. В тази книга специалистите по хранене Мартин Кройцер и Ан Ларсен ви обясняват защо е толкова важно тези възпалителни процеси да бъдат под контрол.
Книгата ви инструктира да противодействате на възпалението, като правите целенасочени корекции в диетата си. 28-дневен план с много вкусни рецепти, които съдържат противовъзпалителни храни като сьомга, орехи, авокадо или джинджифил, и цял набор от ценни съвети ще помогне за намаляване на възпалението, избягване на вторични заболявания, укрепване на имунната система и възстановяване на баланса в тялото донеси.
Тази книга е незаменим наръчник за всички, които искат да предотвратят или да се борят с болестите и да извлекат повече от ежедневието си - по-добър сън, по-добро здраве, повече благополучие.

възпалението

Броят на предоставените копия може да варира.