Противовъзпалителна диета! Бхакти Кутир

противовъзпалителна
Е, това се превърна в моята новогодишна клетва от страна на Кутир, искам да кажа, че ще внеса по-старите си изоставания. Планирал съм да споделя тази диета толкова много пъти, защото за нас, западняците, това е може би едно от най-ефективните аюрведични кратки лечения, които можем да направим за себе си, но досега не успях да го опиша.

Така че ако не ядем протеин в продължение на 3 дни и дори приемаме калций, цялото възпаление може да бъде пропуснато!

Разбира се, в случай на дълготрайно или хронично възпаление, това трябва да се повтори, но вече след първите 3 дни разликата между небето и земята! В такива случаи се препоръчват 6 повторения в Аюрведа, със седмично повторение, последвано от 1 повторение на месец във фазата на проследяване. Това, разбира се, трябва да бъдат 3 последователни дни.

Между другото, механизмът на действие на това лекарство е, че когато няма прием на протеин, тялото ни се опитва да включи излишния калций в костната структура. Но се получи само след 3 дни. Тъй като в противен случай тялото ни използва вече вградения калций за обработка на протеина, но когато няма прием на протеин, но има излишък от калций, той го циркулира в тялото ни през първите 3 дни и той навсякъде получава.

Калцият сутрин и вечер е 500-500 милиграма от препоръчителния прием.