Протеинова диета - „как свалих 20 кг за половин година! Ура! », Отзиви на клиенти
как свалих 20 кг за половин година! Ура .
Всичко започна с факта, че се разделих с един човек, слава Богу, мисля, че сега !))) благодарение на него се възстанових, самият той тежеше 120 кг, може и повече, постоянно гледахме филми на дивана, дъвчехме пица и ролки, хранене в Макдоналдс 2 пъти седмично преди сметището, все още не съм работил седнал у дома ! като цяло, щом се разделихме с него, започнах да отслабвам! По това време тежах 89 кг. Кошмар! Поставих си за цел да отслабна! И избрах протеинова диета, защото един познат ми каза, че мазнините остават! По това време започнах да работя, да ходя много, да се качвам по стълбите)) и вече започнах да чувствам, че започвам да отслабвам!)) Сега изобщо не разбирам как изобщо не можех да напусна къщата! Можех да ходя само от дивана до хладилника))) о, Боже, срамно е да си спомням!
и така искам да споделя менюто си, благодарение на което се отървах някъде от 20 кг за половин година!