Протеинов сладолед - Fit4Pro - Хранителни добавки

сладолед

Протеинов сладолед. Всички заявяват, че лятото е лесно за поддържане на форма! Е, не е така, ако мислим за сладолед ... Но от време на време можем да си позволим арогантност. Ето как да се охладите с високо протеинов, без захар и изключително вкусен и здравословен сладолед, който можете бързо да приготвите у дома

съставки:

1. Поставете 3 кубчета лед в блендера
2. Добавете 1 банан, нарязан на парчета и/или други плодове по ваш избор
3. Добавете 1 мярка от протеинов прах - суроватъчен протеинов комплекс.
4. Нискомаслено кисело мляко

Начин на приготвяне:

• Нарежете банана на филийки и поставете във фризера. Когато е замразен, го сложете в блендера
или в кухненския робот и добавете останалите съставки;
• Разбъркайте, докато се получи хомогенна паста;
• Изсипете целия състав в кутия или калъп и поставете във фризера;
(можете да добавите листа от мента, плодове, ядки/лешници)
• След 2-3 часа във фризера може да се сервира.

Можете да добавите пресни или замразени шоколадови люспи или череши.