Протеинов шоколадов чийзкейк - Ern; диетични съвети, загуба на тегло; яжте по-добре
Топинги: какао на прах, шоколадов сос, горски плодове, протеинови барове и др.
Намирането на добра фитнес закуска не е толкова лесно, когато сте навън - особено ако искате да отслабнете или да изградите мускули. Разбира се има усещане ...
Съвет: На този етап можете да го изпробвате. Ако тестото не е достатъчно сладко, добавете супена лъжица Flavor Kick и разбъркайте.
Покрийте малък разглобяем съд (12 до 18 см в диаметър) с хартия за печене. Изсипете сместа в нея и я поставете във фурната за 30 минути;
«Name»: «Flavor Kick», «id»: «Flavor Kicks», «Dimension13»: «конфигурируем», «Variant»: «Chocolate», «Price»: 9.99, «Dimension10»: «no», « Dimension12 »:« нормално »,« Dimension14 »:« e597 »,« Dimension15 »:« no »,« Dimension11 »:« 0-0 »>
Шоколад с вкус
Рецепта за отслабване полезна
>
Намалете температурата до 100 ° C и варете още 50 минути.
«Име»: «Prot \ u00e9ine Суроватка», «id»: «Суроватъчен протеин», «измерение13»: «конфигурируемо», «Вариант»: «Шоколад», «Цена»: 29,99, «измерение10»: «не», « измерение12 »:« нормално »,« измерение14 »:« е017 »,« измерение15 »:« не »,« измерение11 »:« 0-0 »>
Оставете чийзкейка да се охлади и за предпочитане го приберете в хладилника за една нощ. Сервирайте на следващия ден.
Гарнирайте с какао на прах, горски плодове, протеинови блокчета и др., Ако е необходимо.
ТЪРГОВЕ ЗА РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ! -30кг за месец! Мазнините се изгарят веднага!
27 март 2018 г. - Отслабнете в дългосрочен план; 10-те основи на здравословното хранене. 1 ... за Cheat Day можете да намерите тук: Поглезете се - Cheat Day рецепти ...
Загрейте фурната до 160 ° C.
Смесете всички съставки в купа с електрически миксер. Ръчната бъркалка също може да свърши работа.