Тънък с мед! Отслабване южно трико
Всички гледат това сега!
Но, както знаем, дяволът се крие в детайлите, тъй като методът включва много отречения. Макинес е разделил своята хранителна концепция на две части: първата част е свързана с храненето съзнателно и здравословно.
И втората част всъщност ни помага да отслабнем. Същността на метода е да се замени захарта с мед.
В диетата трябва да се откажем от бързата храна, леките продукти, южната фланелка за отслабване, готовите ястия и да отдадем предпочитание на пресни и натурални храни.
Вечер пийте една или две супени лъжици гореща вода или чай с вкус на мед.
Втората част от диетата включва и един ден без въглехидрати на седмица. Диетата се заменя с пълнозърнести продукти вместо с продукти от бяло брашно и много, но умерено консумирани протеини и плодове.