Протеинов ябълков крем (ябълков крем с белезници) Пик момиче

Съставки за пандишпан:

ябълков

  • 3 яйца
  • 4 ек. овесено брашно
  • 2 ек. Peak Whey вкусен ванилов протеин на прах
  • 1 месец бакпулвер
  • 7 ек. вода
  • 2 ек. еритритол
  • 1 по-голяма ябълка (ако я сложим в пандишпана нарязан, но ако е настърган, ще ни трябват поне 2 парчета)

Съставки за крема:

  • 2 cs. ванилов крем на прах
  • 5 dl вода
  • 2 ек. еритритол
  • 2 белтъка
  • 1 месец течен подсладител (това също може да бъде заменено с подсладител на прах)

Връх:

  • 4 dl неподсладена бита сметана
  • 1 kk течен подсладител
  • неподсладен пянен фиксатор за безопасност (използвате растителен крем, няма да имате нужда от него)

Диетичен крем

Подготовка: