Протеинов хляб (метаболизъм) от Nadinchen87

съставки

300 г нискомаслена кварка
5 яйца с размер M
50 г пшенични трици
100 g семена от бълхи (или ленени семена, семена от чиа, цели или натрошени)
100 г смлени бадеми
1 пакетче бакпулвер
1 чаена лъжичка сол

1ч 3мин

лесно

подготовка

Поставете яйцата с кварка в и разбъркайте в продължение на 10 секунди/скорост 4.

След това добавете твърдите съставки от списъка една след друга и варете 2 минути./.

Изсипете тестото в блат, покрит с хартия за печене, поръсете ядки, семена или ядки по желание.

Печете хляба на 160 ° C за около 60 минути.

Извадете от тавата след изпичане, оставете да се охлади върху решетка и се насладете.

Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.

Харесаха го и други потребители.

Коментари

Благодаря ви за страхотната и здравословна рецепта.

Благодаря ви за страхотната и здравословна рецепта 😘👍🏽

Печен хляб тази сутрин изглежда добре.

Тази сутрин изпекох хляба, изглежда добре и той наистина излезе от форма, сега трябва да се охладя и да го опитам тази вечер. Най-добри пожелания, etti

Много вкусен и бързо направен хляб.

Супер лек и вкусен протеинов хляб, лесен.

Супер лек и вкусен протеинов хляб, лесен за приготвяне, често го имаме тук! Благодаря за страхотната рецепта

Винаги вкусни. Все още поръсваме отгоре.

Винаги вкусни. Отгоре поръсваме слънчогледи. Много, много вкусно😁

Чудесно, не мислех, че ще е толкова добре.

Чудесно, не мислех, че има толкова добър вкус
вместо пшенични трици използвах органични овесени люспи и по 50 г семена от бълхи и семена от чиа.

Поради алергия към ядки взех бадеми.

Поради алергия към ядки взех бадеми,
също коноп. Обичам този звън.
Хлябът беше вкусен и продължи дълго.
Сега ще го правя по-често.
Спечелени 5 *****
Благодаря за споделянето.

Много вкусен! Взех нарязани бадеми.

Много вкусен! Взех нарязани бадеми, защото предварително забравих да ги смилам. Също така добавена подправка за хляб. Пълни 5 точки

Вкусно и лесно!

Много вкусно и направено бързо! .

Много вкусно и направено бързо!
Поддържа дълго време свежо в хладилника!

Току-що приготвен, вместо това много вкусен.

Току-що приготвен, много вкусен, аз използвах трици от спелта вместо пшенични трици и семена от чиа според рецептата. Много добре направено. Не е кално или нещо подобно.
Ще го възпроизведе. Много благодаря.

. пълна програма с пет звезди, дори ако аз.

. пълна програма с пет звезди, дори ако съм добавил някои в различни количества.
Чудесно, когато се казва, че 100 г бадеми трябва да се смилат, когато петте яйца и кваркът са вече в саксията и аз не принадлежа към класа на заплатите, който има второ гърне у дома.
но какво да кажа? Дадох му цели бадеми.
и много повече семена и ядки.
тестото беше мечта.
но го сложих в малката, кръгла Tupperware Ultra - беше прекалено дразнещо за мен, за да взема хартия за печене и само две ръце в кутията.
Абсолютно вкусно.
най-скъпият ми дебел също мърка.

благодаря за тази вкусна рецепта.

Между другото взех само 250 g опаковка биобио кварк от Netto - не можах да намеря нещо друго набързо.

Само си представете какво биха могли да постигнат 7 милиарда души, ако се обичаме и уважаваме. М. Фрийман

Супер вкусно, направено бързо, какво повече може да искате.

Супер вкусно, направено бързо, какво повече може да искате?
Много благодаря!

vrofra: Имам 50 g натрошен псилиум и 50.

vrofra: Взех 50 г натрошени семена от бълхи и 50 г цели ленени семена

вземате наземни бълхи.

вземате наземни бълхи?
Взех без глутен овесени ядки вместо пълнозърнести.
има бучка, поставете я във фурната.
сега е време да изчакате😕
👍
хлябът се получи вкусен

Бела0707.

Bella0707:
Имам и бучка във фурната. Как стана твоят?

Много просто и много вкусно! Се състоя.

Много просто и много вкусно! Взех овесени трици вместо пшенични трици. И вместо семена от бълхи, натрошено ленено семе. Перфектно!

Днес изпекох хляба за първи път.

Днес изпекох хляба за първи път. Вкусът ми е по-добър от този, закупен от пекаря, много, много вкусен и пухкав. Благодаря за наемането.

Много вкусен хляб . исках да дам пет звезди.

Много вкусен хляб . исках да дам пет звезди, но пак не се получи.
Хлябът е малко влажен, трябваше да го пече по-дълго или е толкова сочен?
И все пак ще го изпека отново 😉

Хлябът много ми хареса. Благодаря за.

Хлябът много ми хареса. Благодаря за рецептата

Сега трябва да докладвам, че хлябът е спрял.

Сега трябва да съобщя, че хлябът не е втасал повече.
Замених 50гр кварк с 50гр натурално кисело мляко (1,5%), защото имах 250гр пакет нискомаслено кварк.
Замених пшеничните трици с овесени ядки.
Бадемите ми бяха във вид на люспи.
Замених 50гр семена от чиа с ленени семена (цели).
Тъй като тестото беше прекалено кашисто, добавих още 50 г овесени ядки.

Имаше хляб за вечеря. Наряза се много добре и съпругът ми го нападна и не можа да се спре да се наслади на вкуса. Сега е в горната част на списъка с хитове и желания.
Следващия път, когато пазарувам, ще се погрижа да си взема пшенични трици и веднага да изпека хляба отново.

Рецептата заслужено се превърна в RdT. По-късно, поздравления и благодаря за усилията за настройка.

Поздрави от кухнята на мечките

Благодаря ви много за тази рецепта. аз имам.

Благодаря ви много за тази рецепта. Все още сготвих хляба снощи. Много е пухкав и вкусен.
Пекох го в силиконов блат за питки.

Спестявам си покупката на „индустриални стоки“ в бъдеще.

Още не съм опитал хляба, ще го направя.

Още не съм опитвал хляба, но ще го направя!
Отговорът за Mila84: Заместителите на яйца се предлагат в магазина за здравословни храни и вместо кварк може да опитате копринен тофу. Просто го тествайте!

Бих искал да изпека отново този хляб.

Много бих искал да изпека този хляб, но за съжаление не мога да понасям яйца или кварки (всичко свързано с млякото). Някой има ли представа с какво бих могъл да заменя яйца и извара? Или може би дори вече опит? Ще бъда благодарен за всяка помощ.

Първият ми опит.

Първият ми опит.
Вероятно не иска да се отвори.
Ще докладвам по-късно.
Вече е по средата на печене.

Поздрави от кухнята на мечките

Много вкусно 😋 Времето за печене свърши.

Много вкусно 😋 Увеличих времето за печене с почти 10 минути.

Супер ! Хлябът е мечта. Вместо това имайте.

Супер ! Хлябът е мечта. Взех зърнени овесени ядки вместо пшенични трици и само 60 г семена от чиа вместо 100 г семена от чиа. Също така увеличих бадемите на 120g и изпекох хляба само за 50-55 минути. Много е сочно. Сега ще правя хляба по-често.