Протеинов десертен протеинов пудинг със семена от чиа »
Вкусен протеинов пудинг със семена от чиа и фибри
Възползвайте се от ДОПЪЛНИТЕЛНИ ОТСТЪПКИ
-30 RON отстъпка при поръчка от минимум 169 RON или -60 RON при поръчка от минимум 279 RON
Продуктът е добавен успешно към пазарската количка!
Протеиновият десерт е вкусен, нискокалоричен протеинов пудинг, който може да се яде както като десерт, така и като закуска между храненията. С богато съдържание на различни видове протеини, както и с повишено количество фибри и семена от чиа, този продукт е вкусна и в същото време много здравословна алтернатива, когато искате да сервирате нещо леко между основните хранения за деня.
Също така, благодарение на нискокалоричното си съдържание, но богато на протеини с висока биологична стойност, Протеиновият десерт може да ви помогне да регулирате по-лесно апетита си, като намалите или дори премахнете чувството на глад и по този начин допринесе за отслабване.
Какво трябва да знаете за протеиновия десерт
Внимателно подбраните съставки на протеиновия десерт се допълват взаимно, за да увеличат хранителния прием на продукта и да ви подкрепят в целите ви, независимо дали търсите да развиете мускулите си или да се отървете от излишните килограми. Пълен и здравословен, този пудинг е идеалният десерт за всеки, който иска да хапне лека закуска или вкусен десерт, без да има недостатъка на калориите, които идват с него.
За кого се препоръчва протеинов десерт
Протеиновият десерт е подходящ за всеки, който иска да отслабне, независимо дали става дума за мъже или жени, начинаещи или опитни във физически активен живот. Повишеното количество протеин в продукта ще ви помогне да контролирате по-лесно апетита си и дори ще допринесе за развитието на вашите мускули, ускорявайки процеса на протеинов синтез в организма. Така в дните, в които искате да ядете нещо сладко, винаги ще имате под ръка здравословен и нискокалоричен десерт, който можете да консумирате, без да се притеснявате, че ще разстроите диетата си.
Какви са предимствата на протеиновия десерт
Едно от основните предимства на протеиновия десерт се дължи на увеличеното количество протеин в състава му, което ще ви помогне да ускорите метаболизма си и, косвено, изгарянето на телесните мазнини. По този начин този продукт ще допринесе едновременно за отслабване, както и за развитие и дефиниция на мускулите, като подхранва и подпомага процеса на протеинов синтез в организма.
Друга важна полза от продукта се дължи на съдържанието му, богато на семена от чиа, което ще увеличи приема на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти в организма. По този начин, чрез разнообразната си формула, Протеиновият десерт ще ви помогне да укрепите имунната си система и чревния транзит на тялото, подобрявайки цялостното си здраве.
Не на последно място, сложните въглехидрати във формулата на тази хранителна добавка ще ви помогнат да увеличите енергийното си ниво, премахвайки умората и подобрявайки нивото на концентрация през целия ден.
Кога трябва да ядете протеинов десерт
Проектиран като десерт или закуска, Протеиновият десерт може да се консумира по всяко време на деня, или в края на храненето, или между основните хранения, в зависимост от вашите предпочитания.
Как да си направим протеинов десерт
За да приготвите порция протеинов десерт, следвайте тези инструкции:
1. Изсипете 150 мл вода в купа.
2. Добавете мярка (около 35 грама от продукта) в купата с вода.
3. Използвайте миксера, за да бъркате с ниска скорост за няколко секунди и след това с висока скорост за около 3 минути.
4. Изсипете получения състав в по-малка купа, след което го оставете да престои 10-15 минути, за да завърши вкуса, след което можете да го поднесете.
В зависимост от вашите предпочитания, десертът може да бъде украсен с шоколадови люспи, захаросани плодове или пресни плодове.
протеинова смес (калциев казеинат, обезмаслено мляко на прах, белтък на прах), сгъстители (модифицирано картофено нишесте, ксантанова гума), малтодекстрин, акациеви влакна, сушени боровинки (5%) - за ароматизиране на ванилия и боровинки, разтворимо кафе (2%) - за ароматизиране на кафе, инулин, семена от чиа, аромати, подобрител на вкуса (натриев хлорид), подкислител (лимонена киселина) - за ароматизатор на ванилия и боровинки), подсладители (сукралоза, калиев ацесулфам).
| Енергийна стойност | 124,8 Kcal (6,3% *) 526,6 Kj |
| мазнини от които наситени мастни киселини | 0.6g (0.8% *) 0.2g (1% *) |
| въглехидрати г, в която Захари | 16,4 g (6,3% *) 3,9 g (4,3% *) |
| фибри | 3,4 g (13,6% *) |
| протеин | 11,6 g (23,2% *) |
| Сол | 0,3g (5% *) |
| % * - Референтна консумация на възрастен, базирана на диета от 8400 Kj/2000 Kcal | |
| ** - Възможно е да има някои вариации в хранителните стойности в зависимост от вкуса |
1. Изсипете 150 мл вода във висока купа.
2. Добавете съдържанието на мярка (приблизително 35g) над водата.
3. Смесете със смесителя на ниска скорост за няколко секунди, след това на висока скорост прибл. 3 минути.
Полученият десерт се изсипва в по-малка купа, оставя се да престои 10-15 минути, за да завърши вкуса, след което може да се сервира. По желание може да се украси с шоколадови люспи или захаросани или пресни плодове.