Протеино-гурме темаки

Листа от водорасли (яки-нори)
малко вода
сашими
замразени цветни цветя или пресни карфиол или настъргано бяло зеле
краставични пръчици
пръчки сурими
DUKAN Майонеза

Нарежете листа от водорасли диагонално или хоризонтално (направих и двете техники, диагонално изглежда по-практично, когато съм много тромав хаха)

Поставете замразените цветни цветя за 30 секунди в микровълновата фурна, настържете ги и ги гладете за 1 милион в микровълновата печка
Вземете лист в дланта на ръката си. Потопете пръста си във вода и го отцедете, след това го напълнете с карфиол, сашими ...

Украсете за ваше удобство с избраните съставки и оформете конуса

Моята дуканска бележка: Ако нямате под ръка никакви сашими, листата на водораслите, разбира се, могат да се натъпкат до каквото ви харесва ^^ Напълних ги малко прекалено, така че беше много трудно да се направи конус! И би било по-добре да се напъхате по диагонала на нори, за да улесните търкалянето