Отслабване на Károly Gesztesi - Diet Maker

Károly Gesztesi започна да отслабва поради болки в коляното, така че успя да се отърве от 9 килограма за 2 месеца.

отслабване

Причини за загубата на Кароли Гестези:

Károly Gesztesi реши да промени начина си на живот и диета тази година, така че започна диета в началото на годината. Той се опитва коренно да промени начина си на живот. Прави всичко, за да живее здравословно. Тя започна да отслабва поради болки в коляното и вече е успяла да свали по-малко от 100 килограма. Той започна 60-дневен пост през януари тази година. Той чете много за здравословния начин на живот и храненето, затова сам е съставил тази и 60-дневна диета. Той изключи от диетата си сладкиши, алкохол, въглехидрати и месо. Храненето му се състои предимно от зеленчуци, млечни продукти и рибни ястия веднъж или два пъти седмично, като консумира само вода и също така ще се упражнява редовно. За 2 месеца той успя да се отърве от 9 килограма благодарение на своята воля и постоянство.