Протеини какви са нуждите на детето ми Yooji

Протеините, точно както въглехидратите (или захарите) и липидите (или мазнините) са макро-хранителни вещества (докато витамините и минералите са микро-хранителни вещества), които са вещества, които осигуряват на тялото енергия.

нуждите

Протеините изпълняват различни функции в тялото: двигателна (мускулна контракция), имунна (защита срещу външни агресии) ...

Най-високо протеиновите храни са месо, риба, яйце, но също така и млечни продукти и бобови растения (или варива). Протеинът се съдържа и в зърнените храни, зеленчуците ... но в по-малки количества.

Според проучването на Nutri-Bébé за 2013 г. SFAE, бебетата ядат твърде много протеини. Всъщност консумацията им достига до 4 пъти повече от препоръчаните дози. Въпросът: значителна консумация на млечни продукти, сирена, но също така и месо и риба.