Протеини горещ шоколад за зимата Елате!

Смятаме, че когато настъпи хладното време, дори студените ръчички заслужават да не ги загряват с някакви мазни, захарни калорични бомби ... но да кажем халба пенлива гореща протеинова шоколадова напитка!

горещ шоколад

Съставки за халба:

30 г шоколад или ванилов протеин на прах
15 г натурално какао
1-2 кубчета настърган какаов шоколад
60 мл мляко (кокосът, бадемите са най-добри, но гладкото боцис ще свърши)
120 мл гореща вода
половин чаена лъжичка коняково брашно (*)
подсладител

Претеглете протеиновия прах, коняковото брашно и какаото и след това постепенно добавете млякото и разбъркайте в плътна маса. След като го получите, добавете постепенно горещата вода, като бъркате непрекъснато!