Протеин и витамин дъвка захарна форма от Канада Deák Edina Karina
Тези от вас, които ме следват в Instagram, със сигурност ще видят, че често се регистрирам от фитнеса. Почти всяка година идеалът за женското тяло се променя и къде другаде бихме се изправили пред нейните смъртни, ако не на някаква социална медийна платформа. Не мисля, че тези сайтове дават здравословен пример за днешното общество. Приемам всеки начин на живот, обичам да опитвам всякаква диета, често ям във вегански или вегански ресторанти, обичам да пия билкови чайове и признавам, че понякога мога да бъда толкова изкривен, че правя снимки на кафето и закуската си, докато се охладят и поръчайте нови.
Изкривени тук или там, където мога да се смея с големи размери, са тези неуспешни ретуши, като опънати крака един и половина пъти (приложение BeautyPlus), прибрани ръце и ханш - с които някои хора буквално преместват пространства, виждат извити маси, стени, колони, шезлонги, и така нататък. (Приложение Facetune).
Разбира се, тези приложения могат да бъдат използвани със здрав разум, но докато щраквам върху страницата за търсене, идват слабите популярни жени с тънки ръце на малките пръсти, допълнителни плоски коремчета, гърди с над 300 кубика и прикладки за импланти. И напразно се събудих с „десен крак“, който вече слизаше от живота. 🙂
Разбирам, че в днешния миг (искаме всичко в момента) свят, никой няма време да изгражда здрави мускули, обръща внимание на редовна нискокалорична диета, но не мисля, че решението е да смуче мазнини и да сложи излишъкът в дупето ви, или да поставите имплант на Ники Минаж в гърба ни, само за да ни накара да се почувстваме по-специални или още по-болезнено, за да се впишем и слеем в идеята за женски идеал, създаден от фалшивото „общество на Instagram“.
Така че всеки, който седи вкъщи и се схваща защо той или тя няма „перфектно“ тяло, първо, забийте, че никой не е перфектен. Нека не искаме да бъдем като другите или дори да искаме да бъдем различни от това, което сме. Ние сме красиви, достатъчно такива, каквито сме. Ето защо сме уникални:-) Ние развиваме това, което имаме. Освен това, нека решим дали тялото, което желаем, всъщност е естествено, устойчиво в начина ни на живот, драстично различно от нашето тяло и дали ще можем да се борим упорито за желания резултат. Знам, че е по-лесно да се бием за това, което не сме, отколкото да се обичаме това, което сме!
Трябва да призная, дълго се срамувах от широките си бедра и не можех наистина да се примиря с тънката си талия, особено след като моделирането винаги ме наемаше най-много. Бях булимия, успях да сваля 51 кг при госпожица Балатон и дори тогава се борих с липса на самочувствие! Днес обаче бих бил неспособен да спазвам диети. Не мисля, че трябва да наказвам тялото си с диета, а по-скоро да му обръщам внимание Какво Внасям го в тялото си.
Сигурен съм, че ще го приема сега, гърбът ми е по-голям:-) (благодаря Jlo), обичам да подчертавам колко тънка е талията ми в сравнение с бедрата и бавно нулевият прасец и дебелия глезен няма да ме притесняват или:-)
Редовното обучение често е напрегнато, особено защото трябва да отделите време, за да го направите, а не би било добре да му се наслаждавате и да видите резултатите от нашите усилия. Но щом влезете и се придвижите удобно в стаята между машините, ще бъде странно, ако пропуснете тренировка.
Ако сте загрижени и за сайт в Instagram, който ме мотивира силно, той предоставя съвети за хранене, от една страна, и упражнения за обучение, от друга страна, които са гарантирани, че няма да скучаете в стаята, разгледайте следващите страници: