Простуда и кашлица в Аюрведа - Аюрдула - Аюрведа и Йога дула


С този нов сезон настинките и ангините са в центъра на вниманието, не е задължително за наше удоволствие.

аюрведа

Според Аюрведа този дисбаланс се проявява чрез натрупване на доша капха, или наличието на твърде голямо количество храчки в нашето тяло, това в излишък идва да подрежда стените на дихателните пътища и по този начин променя тяхното правилно функциониране.
Често започва с дискомфорт в гърлото, причиняващ кашлица, а след това лигавицата на синусите и кихане.
На този етап ще бъде разумно да действате, за да избегнете влошаване, което може да доведе до главоболие (наличие на храчки), запушени дихателни пътища, болка в гърдите, умора. .

Възползвайте се от това, което природата поставя на върха на пръстите ви, за да действате ефективно от първите симптоми

Използвайте подправки, растения и затоплящи, отхрачващи етерични масла за ликвидиране на храчките: джинджифил, карамфил, черен пипер, женско биле, мащерка, куркума, евкалипт, Ниаули и се възползвайте от потогонни методи като вдишване или изпотяване за премахване на потта през кожата.

Рецепти за възпалено гърло

- Смесете 2 части мед, 1 част куркума, 1/2 прахообразен gigember, лимонов сок. Смесете всичко заедно и смучете с лъжица редовно през целия ден. Истинско чудо !