Просто тънък и удобен Thiel, Sophia Online Shopping Хамбург

Доставка 3-5 работни дни за € 5,95
или 3,95 евро от минимална стойност на поръчката от 20,00 евро

просто

Вие сами взимате продукта в магазина, стоките са готови за вас.

описание

Дълго описание
София Тийл си е направила свой бизнес да помага на млади жени и мъже, които - както някога беше тя - са недоволни от собственото си тяло. Тя иска да мотивира другите да постигнат целите си. Нейните знания и опит я правят изпитан експерт по балансирано и здравословно хранене и ефективно обучение. Със своята дванадесетседмична онлайн програма десетки хиляди участници са променили живота си и успешно са отслабнали. Тази книга обединява 120 лесни за приготвяне рецепти - от закуска и основни ястия до закуски и шейкове след тренировка. Много рецепти са вегетариански, вегански, без лактоза, без глутен или с ниско съдържание на въглехидрати.

В уводна глава Тийл обяснява своята фитнес програма и предоставя информация за здравословното хранене. Читателят научава защо протеините, въглехидратите и здравословните мазнини са толкова важни за тялото и как могат да се приготвят ястия в движение.

Тази книга е идеална за всеки, който иска да отслабне, без да огладнее.