Просто смесете сами чая за гърди - той трябва да бъде добавен!
Кърменето е много специално време за майката и детето. Кърмата укрепва имунната система на вашето дете и го подхранва оптимално. Близостта също задълбочава връзката и дава на детето ви сигурност и близост.
Ако имате малък приток на мляко, не се притеснявайте, защото и срещу него се отглежда билка. По-конкретно, дори няколко и можете лесно да ги използвате в натурален чай за кърмене, за да стимулирате естествено потока мляко. Следните билки са подходящи за чай за производство на мляко.
Съставки за чай за кърмене
Много различни билки подпомагат производството на мляко. Някои можете да намерите в дивата природа, други можете да отгледате сами. Като алтернатива има готови чайове за кърмене в аптеките или онлайн.
Тези билки формират основата на всеки чай за кърмене:
- Анасон (Pimpinella anisum) - стимулира притока на мляко и насърчава съня
- Копър - спазмолитично и ексфолиращо
- Черен кимион - има подпухващ ефект
- Листа от малина - стимулира работата на червата, особено подходяща за детско легло
- Копър семена - допринася за образуването на мляко и има подпухващ ефект
- Риган - има релаксиращ ефект
- Мелиса - успокоява нервите
- Листа от коприва - имат кръвотворно и укрепващо действие
- Сминдух - образуващ мляко и стимулиращ имунитета
- Лимонова вербена - балансиране и образуване на мляко
Основната смес се състои от анасон-копър-ким. Всички други билки могат да се добавят по желание. Градинският чай и ментата, от друга страна, силно инхибират притока на мляко и не трябва да се използват при чай за кърмене.
Но внимавай: Ако вече имате силен поток от мляко, по-скоро избягвайте този чай и вместо това използвайте разредени сокове и вода!
Като примерна смес можете да използвате следната рецепта, за да се смесите:
- 40 г семена от анасон
- 40 г семена от копър
- 25 г семена от черен кимион
- 25 г сминдух
- 25 г листа от коприва
- 25 г листа от маточина
- в пуерпериума допълнително 50 g листа от малина
Начукайте леко семената в хаванче и ги смесете с останалите билки. Съхранявайте чая в херметически затворен съд далеч от светлина.
- Изсипете вряща вода върху чаена лъжичка от тази смес на чаша.
- Оставете го да стръмни за около пет до десет минути.
- Не пийте повече от две чаши на ден.
Можете също така да опаковате този чай добре и да го подарите на новородена майка за спомен.
Коя смес можете да препоръчате за чайове за кърмене? Очакваме с нетърпение коментар под тази публикация!
Още много съвети и рецепти за женски билки можете да намерите тук и в нашия съвет: