Просто перфектна диета за отслабване
Проклети чипове, оставете ме на мира !
Знам супер трудно нещо за правене: спрете да ядете чипс след отваряне на пакет.
Не ми казвайте, че го правите, не е възможно! Дори Супермен се бори ...
Странно е обаче, защото рядко се случва дадена храна да пристрастява толкова много хора. Шоколадът например, добре след 100 g, като цяло, ние сме малко заплетени (от окситански assucar ("да нокаутирам"), от сок ("върха на главата" в Уикиречника). Плодовете запълват корема, който може " Не съдържа толкова много. Дори фъстъците като цяло са по-болни по-бързо.
Канадски изследователи са открили в чипса и пържените картофи (и особено в мазнините, които ги съставят) вещества, пристрастяващи, които също присъстват в канабиса. Срамното е, че не мога да намеря източниците на информация.
Във всеки случай, ако чипсът ви привлече до края на нощта:
1. Избягвайте да ги купувате
2. Изпразнете сапуна в опаковката
4. Оставете пакета близо до дете, което ще се разболее за вас
3. Изберете пристрастяващо вещество, което не ви дебелее
Малката екстра за улесняване на диетата
то е да ограничи диетата си до насекоми. Да, това е за връщане.
В световен мащаб и вече знаете това, не всички от 6-те милиарда души на планетата могат да живеят с месо, както живеем днес. Като начало не би имало достатъчно добитък за всички, но преди всичко условията на отглеждане и преработка не го позволяват. Земята щеше да се превърне в гигантска каша, за да можем да продължим да ядем сутрешната си шунка, обедната си пържола и вечерното си бяло месо (с парче цервела като предястие). Лично аз не съм там, но познавам някои, които не ме притесняват.
Ползите от яденето на насекоми са многобройни. Те имат добър вкус, имат ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини, не са преносители на болести и нямат недостатъците на интензивното земеделие. И така или иначе, ние ядем паяци в съня си, червеи в малини, мушици на велосипеди и други култури ги намират за деликатеси. Не виждам как бихме могли да бъдем придирчиви на Запад.
Но хей, лично аз бих смесил червеите в киша си, защото наистина е отвратително.
Яжте в офиса да, но салата !
Писнало ви е да ядете без душове или вкусни готови ястия.
Дори днес не бях донесъл нищо и бях достатъчно за ядене в офиса и нямах време да отида на ресторант.
Затова направих смесена салата, която ми струва 2,30 евро (съставки, закупени в местния супермаркет по обяд).
За 3 човека:
легло агнешка салата (готова торба, правим каквото можем),
филийки пушена пъстърва (4 филийки за 3 души)
две ендивии, нарязани на ивици
6 мини домата (моите бяха жълти, беше хубаво)
изстискване на лимон
струйка зехтин
Както би казал мъжът, ще сме гладни в четири часа. Следователно е необходимо да се осигури десерт сирене PLUS ...
За четвъртък можем да опитаме:
легло за салата
сушени домати на ивици
пресни домати
пресни кози
или
легло за салата
от шунка
окръжни зарове
твърдо сварено яйце (подгответе предварително).
Европа за спасяване на потребителите
Накратко, ние сме добри овце, ядем това, което ни продават на висока цена, като ни убеждават, че е добре за това, което имаме, и резултат, французите с тяхната така наречена мистерия на добрата гастрономия угояват с 6% повече на година.
Не забравяйте, че страните, които ядат най-малко млечни продукти, са тези с най-малко случаи на остеопороза (Япония например). И от 60 години хората се опитват да ни накарат да повярваме във обратното във Франция ....