Просто недей! 5 храни, които ще ви направят по-възрастни
Тези, които се хранят с грешни храни, ще бъдат нащрек по-бързо. Тук обясняваме защо захарта, солта и други подобни влияят негативно на кожата ви
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Диетата ни може да има супер положителен ефект върху тялото ни: пресни плодове, зеленчуци, зелени смутита и много вода предизвикват сияен блясък, укрепват здравето и ви правят слаби. Ако обаче изберете грешното нещо в чинията си, за съжаление можете да направите точно обратното. Представяме пет от най-лошите храни и обясняваме защо, ако ги ядете редовно, те увреждат кожата ви и ви карат да стареете по-бързо.
Убийци на красота: тези 5 храни ще ви накарат да изглеждате по-бързо стари
1. Бонбони
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
От шоколад до гумени мечки: Не е тайна, че сладките съдържат много калории и следователно не са точно полезни за мечтаната фигура. Въпреки това, прекомерната консумация на сладки храни може също да насърчи заболявания като диабет и да увреди кожата ни. Причината за това са така наречените "Разширени продукти за гликация", които се отлагат като отпадъчни продукти в тъканите и в кръвоносните съдове и правят клетките уязвими. Резултатът? Те умират по-бързо и процесът на стареене напредва бързо. Кожата губи своята еластичност, изтънява, изсъхва и има тенденция да се набръчква повече.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. Алкохол
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Няма нищо лошо в чаша вино през уикенда - но тези, които редовно гледат твърде дълбоко в чашата, ще развалят външния им вид и, разбира се, ще навредят на здравето им. Алкохолът премахва влагата и ценните хранителни вещества от тялото. Кожата изсъхва, изглежда бледа и бръчките стават по-видими. Свеж блясък? Нищо! Освен това Gin Tonic, Aperol Spritz and Co. съдържат големи количества захар, което - както вече беше обяснено - кара клетките да стареят по-бързо. И това не е всичко: Прекалено многото алкохол също насърчава появата на пъпки, зачервяване и подпухнали очи. Дори не започваме с лошия махмурлук сутринта след това.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3. Сол
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Кой не го знае: След като чантата с чипс е отворена, не можете да спрете да ядете - просто има прекалено добър вкус! Високото съдържание на сол в храни като чипс, пържени картофи и други закуски обаче е огромна тежест за нашето тяло. Това намалява производството на колаген например, което кара кожата ни да отпусне с течение на времето. Освен това солта действа като гъба и премахва водата от клетките, ако не пием достатъчно след хранене. Клетките умират по-бързо и кожата остарява в режим на бързо превъртане напред.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
4. Бял хляб
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати насърчава не само плоския корем, но и младежката кожа. Особено рафинираното бяло брашно, което се среща в кифлички, багети и препечени филийки, е отрова за нашата красота. Ефектът е подобен на този при висока консумация на захар: простите въглехидрати в белия хляб - веднъж разцепени - не са нищо повече от захарни молекули. Те от своя страна могат да "захаризират" и залепят организма, който атакува нашите стягащи колагенови влакна и клетки и ускорява процеса на стареене.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Кафе
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Съжалявам за всички кофеинови наркомани, но за съжаление любимото ни кафе също е убиец на красотата. Поне ако пиете по няколко чаши от него всеки ден (а може би дори добавяте захар). Кафето има дехидратиращ ефект и лишава кожата от влага. Бръчките се образуват по-бързо и тенът изглежда уморен и скучен. Освен това повече от три чаши на ден стимулират производството на хормона на стреса кортизол. И точно както при нормален стрес, това уврежда кожата и ни кара да изглеждаме стари.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки