Прости методи за поддържане на здравето от фитотерапевт Юлия Преда Фармация Та
Юлия Преда има докторска степен по медицински науки, с 14 години опит в областта, но е завършила и Фармацевтичния факултет. Посещавала е следдипломни курсове по фармацевтична козметика във Фармацевтичния факултет в Атина, курсове по мезотерапия, фитотерапия, дермато-фармация и козметология и е била водеща на няколко здравни предавания. В това интервю той ни говори за принципите, залегнали в поддържането на здравето, за лечебната сила на растенията, но също така и за важността на детоксикацията и мезотерапията.
Вашата аптека: Имате над 14 години опит в медицинската област, затова искаме да ви попитаме до какво заключение сте стигнали през това време, какви са принципите, които стоят в основата на поддържането на здраве?
Джулия Преда: Здравето е когато се чувствате добре и всъщност представлява натрупване на данни, свързани с хигиената на живота. Каква е хигиената на живота? Живот, в който да се спазват прости, основни правила, правила, с които тялото ни е поставено в този свят: сън, диета, избягване на стреса, щастие, спорт и живот, прекаран възможно най-много сред природата. Много от изброените тук може да изглеждат утопични, но така сме създадени. Да не говорим за начина на мислене, който през повечето време влошава здравето ни.
F.T.: В наши дни тялото ни е интоксикирано с всякакви химикали, присъстващи във въздуха, в храните, които купуваме в магазините, дори в плодовете и зеленчуците, а над това идва будният темп на живот и стресът. Как можем да се предпазим от негативните ефекти на тези вредни фактори?
i.p.: За съжаление химикалите са навсякъде. Това е плащането, което човечеството трябва да предложи на олтара на науката. Увеличаването на популацията доведе до търсенето на нови източници на храна, съответно на бързия растеж на животни, плодове, зеленчуци, което изискваше използването на химикали под формата на торове или хормони, да не говорим за генетично модифицираните. Всички тези химикали, погълнати с храната, разбира се, също причиняват много метаболитни дисбаланси, които в крайна сметка водят до толкова много заболявания, които изглеждат почти непобедими.
Единственият начин да се предпазим е да имаме възможно най-здравословна храна, да спортуваме или поне прости упражнения: ходене; да почиваме активно или пасивно винаги, когато имаме възможност; би било добре да премахнем стреса винаги, когато го срещнем. Всичко това може да бъде много трудно да се приложи на практика, но нека поне да опитаме!
F.T.: Мненията са разделени, що се отнася до лечебната сила на растенията. Някои силно вярват в естествените лечения, други са скептични. Според вас до каква степен тези терапии могат да заменят алопатичните лечения и какво бихте казали на скептиците?
i.p.: Естествената медицина, която от своя страна е част от голямото семейство на алтернативната медицина, става все по-остра в живота ни. Нека не мислим, че растенията са напълно безвредни. И в тази област на фитотерапията дозата има значение. Растенията съдържат вещества, които в определени дози дори могат да бъдат фатални за пациента. Поради това е за предпочитане да се вземат растенията от специализирани места, където те са били проверени и стандартизирани (точно дозирани за препоръчаните заболявания).
Според мен алопатичните лечения не винаги могат да бъдат заменени с естествени, но само естественото лечение може да върви паралелно с алопатично. Естествените лечения могат да допълнят алопатично лечение или да преминат сами, когато е необходима превенция. Препоръчвам да потърсите съвет от специалист, когато искаме да започнем лечение с лечебни растения.
F.T.: Зелените растения са по-ефективни от изсушените, тинктурите от праха или чайовете, или няма правило?
i.p.: Не можем да кажем, че едната фармацевтична форма е по-ефективна от другата, но това зависи само от причината, поради която я използваме, съответно от състоянието, което трябва да се лекува. Но прясно събраните зелени растения са по-ароматни и по-богати на активни вещества. Лечебните растения винаги са били важен ресурс за здравето, в древността те са били единственото средство за лечение на болести.
i.p.: Мезотерапията е два вида: инвазивна или инжекционна и неинвазивна или без игла. Безиглена или неинвазивна мезотерапия е модерна алтернатива на класическата мезотерапия, която използва инжекции за лечение на специфични състояния. Мезотерапията без игли използва електрически импулси, специално проектирани да деконгестират тъканите. Лечението на безиглена мезотерапия се основава на нова техника, наречена Aquaphoresis, която представлява комбинация от неинвазивна лазерна терапия или неинвазивна LED терапия с неинвазивна мезотерапия, която помага да се активира специфичният за тъканите физиологичен процес. Тези процеси включват микроциркулация, лимфен дренаж и засилване на притока на кръв. По този начин кремовете и коктейлът от хранителни вещества се въвеждат дълбоко в дермата, където кожата се регенерира.
Иглена или инвазивна мезотерапия той има същите принципи, с изключение на това, че въвеждането на веществата става с помощта на много фина игла. Това е по-прецизен и по-бърз метод.
F.T.: Какво е мнението ви за детоксикацията, много модерна тема напоследък?
i.p.: Детоксикацията според мен е ефективна и е желателно да се прави поне два пъти годишно. Това е и причината за църковния пост, освен религиозната конотация, има и детоксикация. Причината, поради която трябва да се притесняваме за детоксикация на тялото, е проста: начинът на живот може да тества тялото ни. Въпреки че при нормални условия тялото може да се самопочиства, повишените нива на стрес, липса на упражнения, запек, неправилна диета и нездравословен начин на живот, да не говорим за увеличаване на токсините в околната среда, могат да окажат голям натиск върху тялото. . И тъй като не можете напълно да избегнете токсините, важно е да помогнете на тялото си да се отърве от тях.
Ето 3 лесни решения за детоксикация на тялото, които дори най-натоварените хора могат да приложат: откажете се от захарта и консумирайте сладник или мед. Яжте горчиви храни, като горчиви зеленчуци (рукола, глухарче или кресон), чернодробни стимуланти - прочистват тялото ефективно. Детоксифицира най-големия орган на тялото: кожата. Как Чрез ексфолиране. Два пъти седмично, под душа, ексфолирайте кожата. Ако не можем да си купим определени продукти, можем да приготвим царевица, кафе и мед у дома, които нанасяме върху влажна кожа. Ефектът е моментален и приятен на допир.