Прошката и радостта укрепват имунната система тук е научно доказателство! Островът на тайните
Ориенталската култура и доктрини знаят за нея от 2500 години ... Сега тя е потвърдена от съвременната медицина.
Това е пробивно откритие, което може фундаментално да промени начина, по който гледаме на нашия свят и нашите чувства.
Учените отдавна подозират, че всяко наше чувство влияе върху телата ни и дори върху физическия свят около нас.
Това означава, че мислите също имат сила, която е измерена в много психологически експерименти.
Сега е разкрито, че прошката, помирението и радостта също имат научно измерима „активност“.
Биологът и учител по йога Джон Кабат-Зин разработи нов вид протокол за медитация, наречен „бдителност“.
Този подход ни позволи да се адаптираме към западните обичаи и в същото време позволи на медитацията да навлезе в областта на научните изследвания, което доведе до благоприятни резултати.
Проучванията и статистиката могат да покажат, че положителните чувства и мисли, като прошка и радост, споменати по-горе, осигуряват защита на имунната система.
Те обаче не само имат защитна роля, но и са в състояние да я засилят.
Какво можем да направим, за да укрепим имунната си система, здравето и щастието си?