Прошка на родителите
от Andreea Șerban, 4 януари 2020 г., 17:16
Прощаването на родителите не е лесно. Трудно е да простим на тези, които са ни наранили, особено когато са ни родители. Когато бяхме малки, ги виждахме съвършени, а в юношеството бяхме дълбоко разочаровани. Като възрастни виждаме по-добре грешките, които са допуснали в нашето образование.
Прошка на родителите е необходима на всеки. Няма идеални семейства. Всички сме наранени от родителите си, някои по-малко, а други повече. За да сме изпълнили живота и да можем да се грижим добре за децата си, е добре да простим на онези, които са ни онеправдали.
Защо е трудно да простим на родителите си
Най-трудното е да простим на родителите си. Боли ни повече вредата, която близките ни са ни причинили. Раната е запечатана в душата ни и се нарича травма. Понякога забравяме и въпреки това влияе негативно на живота ни.
Психотерапевтът Анда Могоș казва, че „е добре да сте наясно с грешките, които родителите са ви допуснали. Не да ги обвинявате, а да осъзнаете, че имате проблем, който трябва да разрешите. Ако имате рана на ръката си, я превържете. Но същото не се случва в много случаи с проблеми с душата. Много пъти ги покриваме и така обикаляме света с тях. Тогава, когато някой се опита да ни погали, ние го отхвърляме или дори реагираме бурно. Не е виновен този човек, но тя не знае, че е ударила възпалено място.
Прошката на родителите, ключът към изпълнения живот
На пръв поглед прощаването на онези, които са ни онеправдали, изглежда маловажно. Само така обаче ще можем да излекуваме раните си от миналото и да можем да живеем изпълнен живот, в който не носим тежестта на негодуванието. Понякога проблемите, с които се сблъскваме в семейството, ни се струват малки, незначителни или се чувстваме виновни, че сме разстроени дори с тези, които са ни родили. Но в момента, в който отричаме, че сме били ощетени, ние нито сме в състояние да се помирим, нито да преодолеем възникналите трудности. Така че всичко, което трябва да направим, е да повтаряме грешките на нашите родители на нашите деца.
Защо родителската прошка е важна
Не става въпрос само за възстановяване на връзките с близките, но дори и за вашето емоционално и дори физическо здраве. Може да не осъзнавате колко енергия губите и какви са ефектите върху тялото ви. Когато държите негативни чувства във себе си, имате нужда от огромни усилия, за да ги скриете или изживеете. Десетилетия гняв и враждебност могат да ви прекъснат, без дори да се усетите. Без да прощаваме на родителите си и да се излекуваме, ние оставаме емоционално заседнали във възрастта на първите травми, които сме преживели. Ето защо се срещаме с много детски възрастни или дори откриваме, че се държим по детски. Ние се ядосваме за нищо или правим колосални грешки или гафове, които застрашават нашите отношения или професионален живот.
Прочетете също: Манипулативни родители. Как да се отървете от настойничеството на родители, които искат да водят живота ви дори след като сте станали пълнолетни
Обидите ви карат да страдате
На пръв поглед родителската прошка може да изглежда незначителна, но да простиш на майка си или баща си всъщност е най-доброто нещо, което можеш да направиш, за да подобриш качеството си на живот. Дори лекото недоволство поддържа цикъл на емоционална болка и страдание, които могат да повлияят негативно на вашите взаимоотношения с възрастни, финанси и общо благосъстояние. Те ви държат далеч от любовта и щастието, които искате и заслужавате .
Прочетете също: Молитвата за прошка облекчава душата и ума ви
Прошка на родителите. Как да излекуваме душите си
психотерапевт Анда Могоș www.soulcare.ro
„За да имаме изпълнени взаимоотношения, трябва да осъзнаем нашите уязвимости и да се излекуваме. Понякога е достатъчно да пишете в дневник или да говорите с близък човек или дори с този, който ни е наранил.В други случаи, когато страданието е по-голямо, е необходима помощта на специалист. Не на последно място, ако сте родител, е ясно, че ще направите всичко, което знаете и можете да направите по-добре за детето си. Въпреки това, колкото и да се стараете, ще го нараните. Не бива да се обезсърчавате или да поставяте непостижими стандарти. В идеалния случай, когато осъзнаете, че сте направили нещо нередно, трябва да му се извините. Това не е признак на слабост, а на сила. По този начин ще го научите, че всички хора грешат, но че е важно да разпознаете, да се изправите и да се помирите “, казва психотерапевтът Анда Могоș.