Прощаваща терапия - Духовност
Духовност
Преди две десетилетия хавайски психолог изненада научния свят с това, което с право бихме могли да наречем чудо. По това време държавната болница в Хавай е изправена пред особено сериозни проблеми за психично болните, които са извършили ужасни престъпления.
Насилието им беше толкова голямо, че макар да бяха с белезници на ръцете и краката, медицинският персонал се чувстваше сериозно застрашен от тях и повечето клинични психолози свикваха оставки след около месец работа с такива пациенти.
Въпреки предупрежденията на добронамерени колеги, които се опитват да го убедят да не работи на такова място, което представлява професионално самоубийство, д-р Халеакала Лю Лен все пак приема работата. И тогава започнаха да се появяват чудеса. Само след няколко месеца се оказа, че много от тези пациенти вече не се нуждаят от белезници.
Дозите лекарства са спаднали значително при повечето пациенти и дори са спрели при някои. След четири години павилионът трябваше да бъде затворен поради липса на. насилствени пациенти.
Най-интересното е, че през тези четири години д-р Лен не е разговарял с нито един от своите страховити пациенти. Нещо повече, той дори не ги видя! Неговите изисквания за длъжността клиничен психолог бяха да му осигури кабинет и достъп до досиетата на хоспитализирани престъпници.
Всичко, което трябваше да направя, беше да работя върху собствения си човек, каза по-късно д-р Лен. Ако искате да излекувате някого, включително психично болен убиец, можете да го направите, като се излекувате. "
Сега през своите 70-те години д-р Лен успешно помага през цялата си кариера, използвайки този метод върху хиляди хора, включително работа с групи в престижни международни организации като ЮНЕСКО и ООН Д-р Лен е доктор по психология от Университета на Айова в САЩ, но той приписва забележителния си успех като клиничен психолог на традиционните лечебни практики, научени от Морна Наламаку Симеона, жена от кахуна.
Кои са кахуните? На хавайски хуна се превежда като тайна, а кахуна като пазител на тайната, познаващ тайната, експерт, господар. Ако искате, кахуната е еквивалентът на майстора в средновековната гилдийска система. Всяка търговия, изкуство или занаят имаше своя собствена кахуна. Терминът обаче става известен като еквивалент на шамана, лечителя, свещеника. Легенди изобилстват в описването на силите на тези кахуни, способни да извършват чудодейни изцеления, да влияят на времето, да ходят на горещи въглища, да привличат просперитет и т.н.
Morrnah Nalamaku Simeona е една от последните истински кахуни на Хаваите, официално обявена през 1983 г. от властите като живо съкровище на Хаваите (живо съкровище на Хаваите). Тя основава Фондацията на I, организация с нестопанска цел, предназначена да разпространява философията и психологическите практики на древната кахуна, преди те да бъдат загубени. Традиционният метод, научен от д-р Лен от Morrnah Simeona и успешно прилаган в държавната болница в Хавай и извън него, се нарича ho'oponopono, който може да бъде преведен чрез коригиране на нещата, коригиране на грешка.
Методът е необикновено прост, толкова прост, че нашият ум, очарован от сложното и майсторски масово и ненужно усложняващ нещата, има импулса да го отхвърли незабавно. От друга страна, въпреки своята простота, методът се основава на принципите на хуна, които са доста трудни за нас, тези, възпитани в духа на уважение към рационалното и научното.
Светът е отражение на нашите мисли. Подобно на Буда, древната кахуна вярваше, че ние създаваме света чрез нашите мисли. Всичко, което сме, всичко, което се случва в живота ни, е следствие от нашите мисли.
По думите на Morrnah Simeona светът е отражение на случващото се вътре в нас. Ако се сблъскаме с проблем, трябва да търсим причината в себе си, а не във външни фактори.
Ако човек ни агресира, е полезно да помним, че другите са огледало за нас и че агресията на този човек е само външната проекция на собствената ни потисната агресия.
Ако шефът ни каже, че не сме достатъчно добри за работата, която вършим, то думите му са просто отражение на това, което самите ние мислим за себе си.
Ако се разболеем, е добре да знаем, че за кахуната тялото е дом за мисли: причината за болестта се крие в негативността на една мисъл, в грешка в преценката.
Няма нищо лошо в грешките в преценката, казва д-р Лен с хумор. Мога да те убия, това е всичко.
Във визията на кахуна умът е като градина, а мислите са като семена. Те покълват и дават плод. Трябва да внимаваме какви мисли засаждаме в съзнанието си, защото неизбежно ще пожънем това, което сме посели. Добрата новина е, че всеки стрес, дисбаланс или заболяване могат да бъдат коригирани, като работите върху себе си. Няма нужда да търсите отговори или помощ извън себе си. И никой не може да ви даде по-подходяща информация, отколкото можете да получите сами, гледайки в себе си, казва Морна Симеона.
За кахуната външните обстоятелства са барометър на нивото ни на съзнание. Състоянието на здраве или болест, просперитет или бедност, нашият успех или провал или това на околните отразява нивото на съзнание, което сме достигнали.
Ако нивото ни на съзнание се промени, външните обстоятелства се променят бързо и нивото на съзнание може значително да се увеличи, ако поемем отговорност за всичко, което се случва в живота ни, за всичко, което се случва около нас.
Изцелението или промяната започват с поемане на отговорност. Какво означава да поемем 100% отговорност за абсолютно всичко, което се случва в живота ни?
Това означава да приемете, че вие самите и никой друг не сте създателят на всичко, което преживявате, на всички събития, които преживявате, казва д-р Лен, осъзнавайки, че неговото изказване може да бъде шокиращо или дори скандално за вас. повечето хора.
Много трудна за смилане идея в общество, в което сме свикнали да намираме оправдания навсякъде, да обвиняваме другите за това, което не се случва в живота ни, да възпитаваме усърден манталитет на жертвата. Нещо повече, тази идея е трудна за приемане дори от хора, считани за свръхотговорни. Защото едно е да поемате отговорност за собствените си действия, а друго е да поемате отговорност за насилствените действия на хора, с които не сте имали нищо общо и с които единствената връзка, която имате, е, че живеете заедно в един и същи град.
Много психолози биха казали, че подобно мислене само ни обвинява прекомерно.
Достъпът до чудото и по подразбиране до свръхсъзнанието е възможен само когато започнем да гледаме на света през очите на дете. Става въпрос за преоткриване на невинността, а не за култивиране на детството. Проблемът с възрастните е, че те са загубили невинността си, но са подчертали детинството си, като систематично избягват да поемат отговорност. Кахуна казва, че чрез възстановяване на невинността в състоянието, в което не осъждаме, не етикетираме, не сме обсебени от лична изгода, животът ни може да се промени радикално.
Не се притеснявайте. Целият свят е ваше творение и това трябва да се приема буквално, казва д-р Лен.
Насилните действия на тези психично болни престъпници в болницата в Хавай са негова отговорност, само за факта, че те са се появили в живота му.
Техните проблеми бяха неговото създаване и следователно всичко, което трябваше да направи, за да ги излекува, беше да работи върху себе си, да изтрие мислите, които ги породиха. Изключително преувеличение, бихме могли да кажем, дори ако скорошните открития в квантовата физика изглежда водят до същите изводи. Това означава, че ако нашите деца имат здравословен проблем, някои от нас са причинили този проблем; ако нашият бизнес партньор дърпа конците, ние сме го осъществили; ако съпругът или съпругата ни изневеряват, ние сме привлекли това.
Изглежда абсурдно. Събитията в живота ни обаче актуализират спомени, минали модели на действие и странни реакции. В края на краищата всички сме изпитвали реакции, които са ни изненадвали, а тези, които са ни познавали много добре, „реакции, при които изглежда не сме били себе си, нали? гранична ситуация, проблем, страдание, въпросът, който трябва да си зададете автоматично, е: какво точно се случва в мен, което генерира или привлече този проблем? След това трябва да изтриете мислите, породили този проблем.
Но как можем да разберем какви мисли са го създали? Не се притеснявайте, казва д-р Лен. Някои от вас знаят. Просто трябва да му дадете разрешение да го направи. "Когато преценя даден човек, този човек става" пленник на мислите ми ".
Ние създаваме света чрез нашите мисли и за кахуната това не е метафора. Това е реалност. В тяхната визия ", която е обща за тази на всички религии" Бог създаде съвършени същества, но ние вече не можем да видим това, защото между това, което съществува в действителност, и това, което виждаме, мисълта се намесва.
Ако има нещо, което трябва да бъде коригирано, кажете кахуна, тогава това е нещо, което смятаме за погрешно. В такъв случай може би не бива да се изненадваме твърде много, че д-р Лен излекува пациентите си, като работи само върху себе си.
Какво точно направи д-р Лен, за да излекува своите пациенти? Непрекъснато повтарях: Съжалявам. Моля те, прости ми, каза д-р Лен спокойно. Това е всичко.
Наистина шокиращо! Подозирам, че д-р Лен обича да шокира, да изненадва със силен и неочакван удар, нашата умствена рутина. Той казва, че хората, особено западняците, мислят твърде много. По-конкретно, те са уловени в рутината на програми, които работят несъзнателно. Противно на това, което мислим, той твърдо твърди, че интелектът не може да реши проблемите. Мисля, че Айнщайн би се съгласил с него, тъй като той заяви, че „проблемът не може да бъде решен на нивото на мислене, което го е породило“.
ПОИСКАЙТЕ ПРОЩЕНИЕ
Следователно трябва да сте наясно с проблема, който изпитвате на физическо, емоционално, психическо ниво и т.н., след това да започнете да пречиствате мисленето си, което я е привлякло, чрез процес на покаяние и прошка.
Моля те, прости ми, че те превърнах в пленник на моите мисли и защото, чрез негативността на мислите си, съм повлиял разрушително на поведението ти. Такъв е случаят в християнството: молитвата трябва да бъде предшествана от покаяние и молба за прошка. Това е, което съзнанието може да направи: да се покае и да поиска прошка. Останалото е дело на свръхсъзнанието, той е хармонизаторът, лечителят. Ние сме затворници на собствените си умове и не можем да избягаме, използвайки ума на самия затворник.
Как можете да си помогнете в ежедневието?
Този процес може да се използва в различни ситуации: когато сме болни, когато някой близък е болен, когато се сблъскаме с професионални, финансови, емоционални проблеми и т.н.
Ако проблемът е свързан със здравето, тогава можем да кажем на тялото:
Съжалявам, че те нараних поради негативните си мисли. Моля те прости ми.
И ние повтаряме това искрено, докато проблемът изчезне.
Ако детето има проблеми в училище, можем психически да повторим:
Съжалявам, че създадох тези проблеми за вас чрез моите мисли. Моля те прости ми.
От съществено значение е опитът да бъде автентичен и молбата за прошка да бъде напълно искрена. Непосредствената последица е чувство на любов и д-р Лен и Морна Симеона заявяват, че това е сигнал, че изцелението е започнало.
Вероятно на първо четене ще отхвърлите тези неща, защото те са глупости, истории за приспиване на децата. Но кахуната заявява, че свръхсъзнанието възприема езика на детето, пренебрегвайки научните формулировки. Интересното е, че психоанализата е стигнала до подобен извод: претенциозните, умни, интелектуализирани интерпретации не достигат до пациентите.
Достъпът до чудото и по подразбиране до свръхсъзнанието е възможен само когато започнем да гледаме на света през очите на дете. Става въпрос за преоткриване на невинността, а не за култивиране на детството. Проблемът за възрастните е, че те са загубили невинността си, но са подчертали детството си, като систематично избягват да поемат отговорност.
Кахуна заявява, че чрез възстановяване на невинността в състоянието, в което не осъждаме, не етикетираме, не сме обсебени от лична изгода, животът ни може да се промени радикално: отказваме се да усложняваме живота си ненужно и възвръщаме радостта от живеейки, ставаме по-креативни, адаптираме се по-гъвкаво и по-ефективно към промените; и качеството на нашите взаимоотношения се подобрява значително.
НА МЯСТО НА ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Лекар от Съединените щати, д-р Ira Byock, работи усилено с неизлечимо болни пациенти и описва своя опит и заключения в две най-продавани книги.
Едно от тях се нарича Четирите неща, които имат най-голямо значение и се позовава на най-често срещаните изявления, които пациентите правят на близките си на смъртното си легло. Това са:
Д-р Ира Байлок вярва, че не трябва да стигаме до ръба на смъртта, за да използваме тези твърдения, които според него имат огромен потенциал за излекуване на нашите взаимоотношения и дълбока трансформация на живота ни.