Промоционален пакет Carmen Bruma (2 книги) 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (DVD книга); Вестник на
Пакетът съдържа двете книги на авторката Кармен Брума: 3S - Sanatoasa, Supla, Satula (книга + DVD) и SLIM - Как загубих 30 килограма и никога не ги върнах обратно.
1. 3S - здравословен, тънък, сатула (книга + DVD)
3S - Здравословен, тънък, уморен е програмата, създадена специално за вас! Пълна и много ефективна програма, която ще ви помогне да отслабнете, да формирате здравословни навици, да тонизирате мускулите си и не на последно място ще ви докаже, че МОЖЕТЕ!
Продуктът е уникален в Румъния! Съдържа книга + DVD и програмата трае само 6 седмици
В книгата ще намерите много полезни съвети за диетата и диетата плюс пълното меню за 42 дни - просто и евтино. това ще промени живота ви!
Ще забравите какво е глад и ще се отървете от разочарованията, защото ще ядете 3 пъти на ден, плюс 2 закуски.
На DVD имате 5 различни тренировки, максимум 15 минути всяка, плюс 5 минути загряване и 5 минути разтягане. ще работите с цялото си тяло за четвърт час, без да излизате от вкъщи и без да губите часове в задръстване или във фитнеса, в очакване на пускането на любимото ви устройство. Разбира се, има инструкции как да изпълнявате тренировките правилно, аз практически ви помагам през цялото упражнение.
Всъщност чрез тази програма ви разкривам моята печеливша формула, с помощта на които загубих около 30 килограма и чрез които поддържам почти 20 години: Здрави, тънки и пълни.
Желая ви успех и СуперСилует само за 6 седмици!
Кармен Брума.
- 2. DVD с персонализирани тренировки в дните от седмицата
5-те тренировки в програмата са персонализирани за всеки ден от седмицата.
По този начин, в допълнение към 5-те минути загряване и 5 минути задължително разтягане, откриваме например, че в сряда правим 12 минути интервална тренировка с висока интензивност, в петък комбинираме кардио упражнения с елементи на тае-бо, зумба и аеробна стъпка, а в неделя правим тренировка на стола!
По този начин успяваме да работим цялото си тяло за четвърт час, с помощта на собствения ни инструктор Кармен Брума, без да излизаме от дома.
Всички предложени тренировки траят максимум 15 минути! Не ви омръзва, не губите време, не се изтощавате и резултатите ще се видят след кратко време.
Това е единствената програма, която ви предлага да отслабнете и да се поддържате чрез реалистични и евтини методи.
Упражненията са създадени специално за дома.
Първото DVD, което включва 5 различни тренировки и не една, както се предлага от всички други подобни продукти, налични в момента на пазара.
3. Книга, Дневник на бременността - Как да контролирате теглото си и да имате здраво бебе (Пълно меню за бременни жени)
Собственият опит на автора е, че на 37 години тя успява да наддаде само 10 кг по време на бременност, ражда здраво бебе по естествен път и се връща към първоначалните си форми само за 10 седмици след раждането. Кармен Брума показа, че е възможно в книгата да разкрие своите тайни.
За много жени опитът от бременността означава и много голям брой излишни килограми. Това застрашава вашето здраве, нормалното развитие на бебето и се превръща в причина за депресия след раждането. " Яденето за двама ”е неразбран израз и се отнася до отговорност, а не до количество. Ключът е балансираното хранене по време на бременност, за да се осигурят всички хранителни вещества, необходими за развитието на бременността и идеално натрупване на килограми, между 10 и 14.
В „Дневник на бременността“ ще намерите и пълно меню за трите тримесечия на бременността и поредица от рецепти, идеални за бременни жени, които искат да контролират теглото си и да имат лесна бременност.
.