Промяната в диетата, която ви помага да останете по-дълго млади - Andreea Raicu
Дълъг и здравословен живот, желанието на всеки мъж.
И да, това е по-възможно, отколкото си мислим. Всичко, от което се нуждаете, е промяна в диетата.
И не, това не е евфемизъм за нещо друго, но психичното здраве може да помогне. Гладът е ключът към здравето на желязото и подмладения външен вид.
Поканен в студиото на Antena3, в предаването Voi cu Voicu, великият диетолог Георге Менчиникопши говори за нещо обичайно, но което може да направи чудеса за нашето здраве.
По същество постът се възлага на вярващите, в сряда и петък, дни, запазени за сдържаност. Е, д-р Менци насърчава светския пост, навикът, който според него е от съществено значение, ако искаме да се отървем от нашите заболявания.
Той повтори изявление. Човекът се противопоставя на глада, а не на пиянството, което наистина трябва да ни накара да се замислим.
Препоръчително е да се храните, ръководени от естественото чувство на глад, не че е време от деня и много важно, да не се храните натрапчиво, което е изключително сериозно и много често в това общество.
Съветът на диетолога е следният: спрете да ядете вечер. Ако искате определени храни, яжте ги сутрин, пълният стомах през нощта е сигурен начин за наддаване на тегло и болести, добавя учителят.
Като твърда препоръка д-р Менци не одобрява повече от две хранения на ден, пример, който самият той ще последва.
И така, две неща на една ръка разстояние. Легнете бързо, две хранения на ден и много почивка. За нас е много по-полезно да понасяме глад, отколкото пиянство.
Освен това изследователите от Масачузетския технологичен институт вярват, че клетките могат да се подмладят, ако са гладни ...