Промяна в диетата - съвет за пространство и здраве Detmer
Начало - ежедневно здравно обучение - резултат - 15 килограма по-малко!
От няколко години имам желанието да ям по-здравословна храна, за да сваля няколко килограма. Дълбоко в себе си знаех, че начинът, по който се справям със себе си, не е добър. Но в ежедневието ми с работа на пълен работен ден, много срещи, срещи и т.н. беше трудно за изпълнение. Така че си проправях път от ден на ден, седмица на седмица, месец на месец, година на година. Няма време за подходяща закуска, сандвич тук и там, бисквитки за добре дошли по време на срещи, закусвални и ресторанти и др. Напълнях и продължих да имам здравословни проблеми.
Докато един ден не срещнах Анжелика, която познавам от много години. Тя погледна небрежно в пазарската ми чанта и каза: „Е, малко зеленчуци и плодове, нали? Ако някога ви се иска да дойдете при мен, ще поговорим за това. "Сигурно съм го„ чул "и това беше началният сигнал за голяма промяна. Това беше през май 2015 г.
Успешният план - малко по малко за успех
След подробна първоначална среща продължихме да се срещаме и Анжелика предаде своите знания и опит на мен. Производство на зелени смутита, суперхрани и всичко свързано със здравословното хранене. И преди всичко, че здравословното хранене е възможно и в ежедневието ми. Постепенно тя се впи в мен, трансформацията на диетата ми отне около година. Сега имам високоефективен миксер от Bianco, обичам да пия зелени смутита, вече не ям храни, които съдържат захар, без пшенично брашно или продукти от краве мляко.
Резултатът - 15 килограма по-малко телесно тегло
За всичко това сега открих прекрасни, истински хранителни и естествени храни, които вече не правят тези патогенни „храни“ необходими. Сега всеки ден приготвям за себе си топла храна, която е готова за нула време. Колегите ми са любопитни за новите неща всеки ден. Каква благословия, че бих могъл да се включа и да се оценя по отношение на храненето. И каква благословия, че Анжелика подкрепи промяната в диетата толкова фино и добре дозирано. Чувствам се във форма като от младини, нямам здравословни проблеми и, вярвате или не, съм свалил 15 килограма отстрани .